Бакалея
Горчица де хаузман
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
130ккал · 100 г
Белки6.5 г22%
Жиры9 г68%
Углеводы3.2 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горчица де хаузман». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 19.5 | 0.98 | 1.35 | 0.48 |
| Ч. ложка | 5 г | 6.5 | 0.33 | 0.45 | 0.16 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 130 ккал | 130 ккал | 7% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 3.2 г | 3.2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горчица»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горчица» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез с горчицей | 686 | 1.9 | 75 | 0.8 |
| СОУС с горчицей для салата | 530 | 1 | 53.4 | 11.7 |
| Горчица желтая, семена | 508 | 26.1 | 36.2 | 15.9 |
| Горчица семена | 474 | 25.8 | 30.8 | 23.4 |
| горчица диожонская | 413 | 1 | 41 | 10 |
| Горчица Французская | 390 | 3 | 41 | 0.2 |
| Горчица белая (английская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
| Горчица чёрная (французская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горчица де хаузман | Бакалея | — | 130 | 6.5 | 9 | 3.2 |
| Кабачок с яйцом и беконом | Снеки | ≈ 99% | 130 | 7.5 | 10 | 2.5 |
| Сосиски мясные с говядиной | Мясо | ≈ 99% | 130 | 7 | 10 | 3 |
| Кабачок фаршированный фаршем с сыром и майонезом | Молочные продукты | ≈ 98% | 130 | 7.3 | 8.8 | 4.6 |
| мидии жареные с луком | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 130 | 8.7 | 9.6 | 3.1 |
| Чахобилли из куриного филе | Птица | ≈ 98% | 127 | 7.1 | 9.5 | 3.1 |
| арахисовое молоко | Масла и жиры | ≈ 97% | 130 | 6.2 | 10.7 | 2.4 |
| Омлет из 3-х яиц с молоком | Яйца | ≈ 97% | 125 | 6.9 | 9.3 | 3 |
| Салат Афинский готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 128 | 6.2 | 10.2 | 2.3 |
| брокколи с плавленым сыром в духовке | Овощи | ≈ 96% | 130 | 6.9 | 8.7 | 5.9 |
| торт Ежевичный капучино | Сладости | ≈ 96% | 131 | 9.1 | 8.6 | 3.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горчица де хаузман | — | 130 | 6.5 | 9 | 3.2 |
| Куриная грудка в тыквенном соусе | ≈ 96% | 131 | 8.8 | 8.8 | 4.1 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Конина | ≈ 95% | 131 | 8.5 | 9 | 0 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Оленина | ≈ 95% | 131 | 8.5 | 9 | 0 |
| Пюре из говядины | ≈ 95% | 127 | 9 | 9 | 2.6 |
| Пюре Тёма Петушок | ≈ 95% | 126 | 9 | 9 | 2.4 |
| Желе сливочное | ≈ 94% | 122 | 8 | 9 | 4 |
| Заправка, соус | ≈ 94% | 131 | 2.7 | 10.9 | 6.3 |
| Майонез японский | ≈ 94% | 134 | 4.3 | 10.2 | 5.8 |
| Пюре "Цыпленок с говядиной" | ≈ 94% | 132 | 10.5 | 8.7 | 3 |
| сыр даниловский | ≈ 94% | 130 | 11.2 | 8.4 | 2.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов