Папа может · Мясо
Сосиски мясные с говядиной
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
130ккал · 100 г
Белки7 г22%
Жиры10 г69%
Углеводы3 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски мясные с говядиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 65 | 3.5 | 5 | 1.5 |
| Сарделька | 100 г | 130 | 7 | 10 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 143 | 7.7 | 11 | 3.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 130 ккал | 130 ккал | 7% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 3 г | 3 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски мясные с говядиной | Мясо | — | 130 | 7 | 10 | 3 |
| Горчица де хаузман | Бакалея | ≈ 99% | 130 | 6.5 | 9 | 3.2 |
| Кабачок с яйцом и беконом | Снеки | ≈ 99% | 130 | 7.5 | 10 | 2.5 |
| арахисовое молоко | Масла и жиры | ≈ 98% | 130 | 6.2 | 10.7 | 2.4 |
| мидии жареные с луком | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 130 | 8.7 | 9.6 | 3.1 |
| Чахобилли из куриного филе | Птица | ≈ 98% | 127 | 7.1 | 9.5 | 3.1 |
| Кабачок фаршированный фаршем с сыром и майонезом | Молочные продукты | ≈ 97% | 130 | 7.3 | 8.8 | 4.6 |
| Омлет с шампиньонами | Яйца | ≈ 97% | 133 | 7.4 | 10.4 | 2.3 |
| Салат Афинский готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 128 | 6.2 | 10.2 | 2.3 |
| Вегенская колбаса | Крупы и каши | ≈ 96% | 130 | 4 | 10.5 | 4 |
| грибы в сырном соусе | Овощи | ≈ 96% | 133 | 5.8 | 11 | 2.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски мясные с говядиной | — | 130 | 7 | 10 | 3 |
| Колбаса варёная «К чаю» | ≈ 99% | 130 | 8 | 10 | 2.5 |
| Свинина тушеная с овощами | ≈ 99% | 131 | 7.9 | 10.1 | 2.9 |
| Балерон | ≈ 98% | 130 | 9 | 10 | 2 |
| ветчина Болерон | ≈ 98% | 130 | 9 | 10 | 2 |
| Ветчина рубленая “Балерон” | ≈ 98% | 130 | 9 | 10 | 2 |
| Пюре из мяса птицы | ≈ 98% | 128 | 7 | 10 | 2.6 |
| Сардельки мини из филе индейки | ≈ 98% | 130 | 8 | 10 | 2 |
| Свинина тушеная с луком и морковью | ≈ 97% | 127 | 6.3 | 9.9 | 3.5 |
| тушеная свинина с луком | ≈ 97% | 127 | 6.3 | 9.9 | 3.5 |
| cвинина тушеная с луком | ≈ 97% | 127 | 6.3 | 9.9 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов