Хлеб и выпечка
Пьядина романьела
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
311ккал · 100 г
Белки7.2 г9%
Жиры7.9 г23%
Углеводы51.5 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пьядина романьела». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 156 | 3.6 | 3.95 | 25.8 |
| Ломтик | 25 г | 77.8 | 1.8 | 1.98 | 12.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 311 ккал | 311 ккал | 16% |
| Белки | 7.2 г | 7.2 г | 10% |
| Жиры | 7.9 г | 7.9 г | 12% |
| Углеводы | 51.5 г | 51.5 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пьядина романьела | Хлеб и выпечка | — | 311 | 7.2 | 7.9 | 51.5 |
| Батончик-мюсли с орехами и медом | Сладости | ≈ 99% | 310 | 6.5 | 8.5 | 53 |
| Кофе натуральный со сгущенным молоком, консервы | Молочные продукты | ≈ 99% | 312 | 8.4 | 8.6 | 53 |
| Khorr сочная курица в горчично-медовом соусе | Бакалея | ≈ 99% | 310 | 8 | 7.5 | 52 |
| гранола с орехами и медом | Крупы и каши | ≈ 98% | 310 | 7.6 | 9.6 | 55.6 |
| Перья Альфредо в сливочно-чесночном соусе | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 310 | 9 | 7.5 | 50 |
| Сухарики ванильные постные (ООО "РМ-групп"(ТС"Монетка")) | Снеки | ≈ 98% | 310 | 7 | 7 | 55 |
| Гранола малина-семена чиа | Орехи и семена | ≈ 97% | 310 | 8 | 9.5 | 48 |
| Лавровый лист | Овощи | ≈ 96% | 313 | 7.6 | 8.4 | 75 |
| Сырник тыквенный | Готовые_блюда | ≈ 95% | 311 | 8 | 12 | 45 |
| шериданс ликёр | Напитки | ≈ 95% | 315 | 1.4 | 7 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пьядина романьела | — | 311 | 7.2 | 7.9 | 51.5 |
| Батон "Станичный" нарезной | ≈ 99% | 310 | 8 | 7 | 51 |
| Булочка Маковый гребешок | ≈ 99% | 310 | 7.5 | 7.5 | 54 |
| лаваш | ≈ 99% | 311 | 7.8 | 7.3 | 52 |
| Лепешка TORTILLAS Мексиканская со вкусом сыра | ≈ 99% | 311 | 7 | 7.5 | 54 |
| лепешки мексиканские Tortillas | ≈ 99% | 311 | 7 | 7.5 | 54 |
| Пирожок с вишней | ≈ 99% | 310 | 8 | 8 | 52 |
| синнабон от энди шефа | ≈ 99% | 310 | 5.8 | 8.1 | 53.6 |
| Тортильи | ≈ 98% | 311 | 8 | 9 | 50 |
| Хлеб зелёная упак | ≈ 98% | 311 | 9.6 | 8.2 | 49.6 |
| Tortilla пшеничная | ≈ 98% | 310 | 8.5 | 6.9 | 52.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов