Сладости
Пудинг творожный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
171ккал · 100 г
Белки5 г12%
Жиры5 г26%
Углеводы27 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пудинг творожный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 171 | 5 | 5 | 27 |
| Порция | 120 г | 205 | 6 | 6 | 32.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 171 ккал | 171 ккал | 9% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 5 г | 5 г | 7% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пудинг творожный | Сладости | — | 171 | 5 | 5 | 27 |
| яблочный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 171 | 4.8 | 4.5 | 27.8 |
| Бульон-приправа (вкус говядины) | Бакалея | ≈ 98% | 173 | 5.2 | 5.4 | 25.8 |
| Вареники новые русские | Готовые_блюда | ≈ 98% | 172 | 6.2 | 5.2 | 27 |
| мороженое | Мороженое | ≈ 98% | 171 | 4.2 | 6 | 25.2 |
| кофе с молоком и 2 ч.л сахара | Напитки | ≈ 97% | 171 | 3.6 | 4.1 | 29.9 |
| Макароны Киферина Лици вареные с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 170 | 4.7 | 4.1 | 28.5 |
| Мюсли запеченные с ягодами | Крупы и каши | ≈ 97% | 169 | 3.4 | 5 | 26.6 |
| Картофель-фри всех типов, без добавления соли в процессе жарки, замороженный, после приготовление в духовке | Овощи | ≈ 96% | 168 | 2.7 | 5.2 | 26.1 |
| Десерт Мороженое Айс Дрим Клубника или Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 94% | 173 | 3.6 | 3.4 | 32 |
| КОЛБАСА КРОВЯНАЯ - КАШАНКА ДЕРЕВЕНСКАЯ | Мясо | ≈ 94% | 170 | 8 | 7 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пудинг творожный | — | 171 | 5 | 5 | 27 |
| Десерт панна кота с малиной | ≈ 98% | 170 | 3.8 | 5 | 27.5 |
| десерт шоколад вишня | ≈ 98% | 168.3 | 4.1 | 5.2 | 26.2 |
| Коса сдобная с начинкой Черная смородина | ≈ 98% | 170 | 3.5 | 5.5 | 27 |
| Мункейк Сироан и Курага (ккал на 1 порцию 50 гр) | ≈ 98% | 170 | 3.2 | 5.3 | 25.9 |
| чизкейк самый легкий | ≈ 98% | 168 | 4 | 5 | 26 |
| Брауни из кабачка | ≈ 97% | 170 | 6.6 | 3.7 | 27.1 |
| Клафутти с клубникой | ≈ 97% | 170 | 5.2 | 5.9 | 24.1 |
| моти клубника | ≈ 97% | 170 | 4 | 6 | 25 |
| Стаканчик "Русский размах" | ≈ 97% | 167 | 3.8 | 5.1 | 26.5 |
| торт фруктовый калейдоскоп | ≈ 97% | 174 | 3.2 | 4.6 | 23.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов