Готовые_блюда
Вареники новые русские
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
172ккал · 100 г
Белки6.2 г14%
Жиры5.2 г26%
Углеводы27 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вареники новые русские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 430 | 15.5 | 13 | 67.5 |
| Тарелка | 300 г | 516 | 18.6 | 15.6 | 81 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 172 ккал | 172 ккал | 9% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 5.2 г | 5.2 г | 8% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Русская кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Русская кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| пельмени "Деревенские" | 574 | 10 | 50 | 21 |
| пельмени из мраморной говядины | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Рис для плова шлифованный | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Рис для плова | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пельмени классические | 414 | 9.5 | 21 | 27.5 |
| Пельмени деликатесные Чистый состав | 410 | 12 | 30 | 23 |
| Пельмени | 405 | 11 | 25 | 34 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вареники новые русские | Готовые_блюда | — | 172 | 6.2 | 5.2 | 27 |
| Бульон-приправа (вкус говядины) | Бакалея | ≈ 98% | 173 | 5.2 | 5.4 | 25.8 |
| лепешка на кефире,геркулесе с яблоком,корицей | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 171 | 6.8 | 4.5 | 25.6 |
| Пудинг творожный | Сладости | ≈ 98% | 171 | 5 | 5 | 27 |
| Гречневая каша на воде и молоке со сливочным маслом | Крупы и каши | ≈ 97% | 177 | 5.8 | 5.5 | 26.9 |
| Мороженое ванильное в стаканчике | Мороженое | ≈ 97% | 175 | 4.8 | 5.2 | 27 |
| Макароны Киферина Лици вареные с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 170 | 4.7 | 4.1 | 28.5 |
| КОЛБАСА КРОВЯНАЯ - КАШАНКА ДЕРЕВЕНСКАЯ | Мясо | ≈ 95% | 170 | 8 | 7 | 24 |
| кофе с молоком и 2 ч.л сахара | Напитки | ≈ 95% | 171 | 3.6 | 4.1 | 29.9 |
| фасоль печеная в томатном соусе | Овощи | ≈ 95% | 175 | 9 | 3.9 | 26 |
| Зерна хумуса вареные | Бобовые | ≈ 94% | 170 | 9 | 2.8 | 20.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вареники новые русские | — | 172 | 6.2 | 5.2 | 27 |
| Блинчики с варенной сгущенкой | ≈ 97% | 170 | 4 | 5 | 28 |
| Роллы Сяки Маки | ≈ 97% | 171 | 8.4 | 3.9 | 25.5 |
| Блинчики пшеничные | ≈ 96% | 177 | 4.8 | 5.7 | 26.3 |
| вареники перекресток с картофелем и грибами | ≈ 96% | 170 | 3 | 6 | 30 |
| вареники с картофелем и грибами | ≈ 96% | 170 | 6 | 4 | 28 |
| Вареники с картошкой ,грибами и луком | ≈ 96% | 170 | 4.4 | 4.3 | 28.4 |
| Ролл Калифорния | ≈ 96% | 175 | 5 | 6 | 24 |
| блинчики по домашнему | ≈ 95% | 173 | 3.2 | 6.8 | 24.6 |
| Манты | ≈ 95% | 170 | 9 | 5 | 23 |
| Суп из маша, чечевицы и нута | ≈ 95% | 173 | 9.5 | 4.9 | 22.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов