Хлебница · Хлеб и выпечка
Крендель выборгский
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки6.5 г8%
Жиры6.5 г19%
Углеводы56 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крендель выборгский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 155 | 3.25 | 3.25 | 28 |
| Ломтик | 25 г | 77.5 | 1.63 | 1.63 | 14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 6.5 г | 6.5 г | 10% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебные закуски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебные закуски» — сравните калорийность и БЖУ.
| Тарталетки ржаные | 600 | 6.2 | 37.4 | 59.7 |
| Тарталетки маленькие | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Тарталетки для салата | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Крендели с маслом слоеные | 508 | 7.2 | 16.5 | 63.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крендель выборгский | Хлеб и выпечка | — | 310 | 6.5 | 6.5 | 56 |
| мюсли батончик | Сладости | ≈ 99% | 310 | 6.5 | 6 | 58 |
| Сухарики ванильные постные (ООО "РМ-групп"(ТС"Монетка")) | Снеки | ≈ 99% | 310 | 7 | 7 | 55 |
| Южно-индийский карри | Бакалея | ≈ 99% | 310 | 8 | 5.5 | 56 |
| Каша овсяная AXA (постная) | Крупы и каши | ≈ 98% | 310 | 9.5 | 5 | 56 |
| Лавровый лист | Овощи | ≈ 98% | 313 | 7.6 | 8.4 | 75 |
| Перья Альфредо в сливочно-чесночном соусе | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 310 | 9 | 7.5 | 50 |
| Сгущёнка вареная с сахаром 8.5% | Молочные продукты | ≈ 97% | 310 | 5 | 8.5 | 53 |
| Гранола малина-семена чиа | Орехи и семена | ≈ 95% | 310 | 8 | 9.5 | 48 |
| мороженое макдак карамель данные за всю порцию | Мороженое | ≈ 95% | 319 | 5.6 | 6.9 | 59 |
| оладушки | Готовые_блюда | ≈ 95% | 303 | 5.5 | 7.2 | 53.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крендель выборгский | — | 310 | 6.5 | 6.5 | 56 |
| бублик по-украински ситно | ≈ 99% | 310 | 7.5 | 6 | 56 |
| булочка витьба | ≈ 99% | 310 | 8.5 | 6.5 | 54 |
| булочка с корицей | ≈ 99% | 309 | 7 | 6.8 | 54.4 |
| Пончик "Берлинский" с начинкой малина | ≈ 99% | 310 | 6.4 | 6.2 | 57.2 |
| Батон "Станичный" нарезной | ≈ 98% | 310 | 8 | 7 | 51 |
| Булочка Маковый гребешок | ≈ 98% | 310 | 7.5 | 7.5 | 54 |
| Пирожки со смородиной | ≈ 98% | 309 | 7.5 | 5.7 | 60 |
| Сдобные булочки с черной смородиной | ≈ 98% | 310 | 6 | 5.5 | 58 |
| Хлеб тостовый особый (хлебо завод 22 ) | ≈ 98% | 310 | 8.5 | 7 | 54 |
| Tortilla пшеничная | ≈ 98% | 310 | 8.5 | 6.9 | 52.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов