Сладости
Печенье творожное "МОЁ"
Энергия и соотношение БЖУ
275ккал · 100 г
Белки10 г15%
Жиры8 г26%
Углеводы40 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье творожное "МОЁ"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 41.3 | 1.5 | 1.2 | 6 |
| Порция | 50 г | 138 | 5 | 4 | 20 |
| Упаковка | 100 г | 275 | 10 | 8 | 40 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 275 ккал | 275 ккал | 14% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 40 г | 40 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье творожное "МОЁ" | Сладости | — | 275 | 10 | 8 | 40 |
| Лепешки на бобах | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 276 | 10.2 | 8.1 | 39.4 |
| динкель | Крупы и каши | ≈ 98% | 276 | 10.5 | 8.2 | 36 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 98% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
| Фокачча с пармезаном томатом и базиликом | Молочные продукты | ≈ 98% | 274 | 8.4 | 7.8 | 42.8 |
| Батончик "Мамма Миа" | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 272 | 10 | 8.9 | 38 |
| сырники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 275 | 12.2 | 6.2 | 41.6 |
| Крабовые палочки в кляре | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 276 | 16 | 6.3 | 38.9 |
| Тимьян, сушеный | Бакалея | ≈ 96% | 276 | 9.1 | 7.4 | 26.9 |
| мороженое с клубникой Макдональдс | Мороженое | ≈ 95% | 275 | 5 | 7 | 48 |
| tortellini Carne с мясом | Мясо | ≈ 95% | 278 | 15 | 5.7 | 41 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье творожное "МОЁ" | — | 275 | 10 | 8 | 40 |
| Сочник | ≈ 99% | 274 | 10.1 | 8.8 | 40.5 |
| Кекс Рождественский | ≈ 97% | 273 | 10 | 6.8 | 43 |
| Коржи «Молочная девочка» | ≈ 97% | 279 | 12.3 | 8.4 | 40.7 |
| печеньеееееее | ≈ 97% | 275 | 13 | 8.9 | 35.5 |
| Профитроли с творожным кремом | ≈ 97% | 275 | 13 | 6 | 43 |
| Рогалики с творогом | ≈ 97% | 276 | 11.2 | 9.4 | 37.2 |
| Кексы | ≈ 96% | 275 | 5.2 | 8 | 46.6 |
| мое Печенье "Минутка" | ≈ 96% | 277 | 6.2 | 9.5 | 42.6 |
| Торт бисквитный с шоколадной пропиткой | ≈ 96% | 277 | 6.8 | 8.1 | 45.1 |
| Шоколадный кекс | ≈ 96% | 276 | 4.8 | 9.7 | 42.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов