Сладости
Тыквенный пудинг
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
134ккал · 100 г
Белки7.9 г22%
Жиры5.1 г32%
Углеводы16.9 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тыквенный пудинг». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 134 | 7.9 | 5.1 | 16.9 |
| Порция | 120 г | 161 | 9.48 | 6.12 | 20.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 134 ккал | 134 ккал | 7% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 5.1 г | 5.1 г | 8% |
| Углеводы | 16.9 г | 16.9 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тыквенный пудинг | Сладости | — | 134 | 7.9 | 5.1 | 16.9 |
| Лазанья пармиджано | Готовые_блюда | ≈ 98% | 136 | 6.5 | 4 | 13 |
| Даниссимо Черника | Молочные продукты | ≈ 97% | 134 | 4.7 | 5.4 | 16.5 |
| Картофельные шарики в сухариках | Овощи | ≈ 97% | 137 | 6.4 | 4.7 | 17.1 |
| кукурузная лепешка с псиллиумом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 135 | 6.2 | 5.7 | 14.9 |
| рис с курицей | Крупы и каши | ≈ 97% | 135 | 6.9 | 5.6 | 14.3 |
| Хрен столовый японский васаби | Бакалея | ≈ 97% | 134 | 6.4 | 4 | 18 |
| Крабовые палочки | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 130 | 7.5 | 4.8 | 13.4 |
| Тефтели из фарша индейки | Птица | ≈ 96% | 134 | 9.8 | 4 | 13.7 |
| Мороженое диетическое из Праны | Мороженое | ≈ 95% | 138 | 6.8 | 6.1 | 14.6 |
| немолоко йогурт | Напитки | ≈ 95% | 130 | 5 | 5 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тыквенный пудинг | — | 134 | 7.9 | 5.1 | 16.9 |
| Киндер молочный ломтик | ≈ 98% | 134 | 8.2 | 5 | 13.8 |
| Смачненький сирочок | ≈ 98% | 135 | 6.5 | 5 | 15.2 |
| Даниссимо творожный со вкусом имбирный пряник | ≈ 97% | 134 | 5.2 | 5.5 | 15.9 |
| даниссимо творожный-киви 130г | ≈ 97% | 134 | 5.2 | 5.5 | 15.9 |
| сырок Чудо збитий 5% с наполнителем Лесные ягоды | ≈ 97% | 131 | 6.4 | 5 | 15.2 |
| твороженый десерт тирамису | ≈ 97% | 135 | 5.3 | 5.1 | 16.9 |
| Творожный десерт Тирамису | ≈ 97% | 135 | 5.3 | 5.1 | 17 |
| Шоколадная крошка | ≈ 97% | 130 | 7.9 | 4.9 | 14.9 |
| Сирочок Чудо | ≈ 96% | 130 | 6.3 | 5 | 14.9 |
| сырок с наполнителем персик | ≈ 96% | 130 | 6.3 | 5 | 14.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов