Сладости
Фито батончики домашнего приготовления
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
345ккал · 100 г
Белки8.4 г9%
Жиры15.6 г39%
Углеводы46.2 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фито батончики домашнего приготовления». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 173 | 4.2 | 7.8 | 23.1 |
| Порция | 50 г | 173 | 4.2 | 7.8 | 23.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 345 ккал | 345 ккал | 17% |
| Белки | 8.4 г | 8.4 г | 11% |
| Жиры | 15.6 г | 15.6 г | 23% |
| Углеводы | 46.2 г | 46.2 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фито батончики домашнего приготовления | Сладости | — | 345 | 8.4 | 15.6 | 46.2 |
| Пончики Гипер | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 345 | 8 | 14 | 46 |
| гранола орех-шоколад | Крупы и каши | ≈ 98% | 346 | 10.5 | 14 | 47.4 |
| Морские мультиснеки | Снеки | ≈ 98% | 345 | 10 | 16 | 40 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 98% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| Семена фенхеля | Орехи и семена | ≈ 97% | 345 | 15.8 | 14.9 | 52.3 |
| Тортеллони с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 347 | 11.8 | 13.7 | 44.2 |
| Орехово-фруктовый батончик "Грецкий орех-кэроб" | Бакалея | ≈ 96% | 340 | 6 | 15.5 | 46.4 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 96% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Кофе Mocca Fix Gold | Напитки | ≈ 95% | 347 | 15.2 | 14.3 | 39.3 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 95% | 348 | 12 | 16 | 38 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фито батончики домашнего приготовления | — | 345 | 8.4 | 15.6 | 46.2 |
| Манная халва | ≈ 98% | 345 | 4.5 | 16.9 | 43.1 |
| Пирожное "Прага" | ≈ 98% | 346 | 4.2 | 15.3 | 44.4 |
| Пирожное Катошка | ≈ 98% | 345 | 4.7 | 16.3 | 41.6 |
| Рулет бисквитный "Ночка" | ≈ 98% | 347 | 7.8 | 13.3 | 41.4 |
| Торт Медовик традиционный | ≈ 98% | 345 | 4.5 | 15 | 48 |
| Хворост на сметане | ≈ 98% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| печенье "Огурчик" на рассоле | ≈ 97% | 345 | 5.4 | 13.7 | 49.2 |
| Печенье сдобное"Творожное" с корицей | ≈ 97% | 342 | 6.2 | 15.1 | 44.9 |
| Торт песочный | ≈ 97% | 346 | 6.1 | 14.2 | 48.5 |
| Эклеры манго | ≈ 97% | 342 | 6.3 | 15.5 | 44.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов