Сладости
Рулет бисквитный "Ночка"
Энергия и соотношение БЖУ
347ккал · 100 г
Белки7.8 г10%
Жиры13.3 г38%
Углеводы41.4 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет бисквитный "Ночка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 278 | 6.24 | 10.6 | 33.1 |
| Кусок торта | 120 г | 416 | 9.36 | 16 | 49.7 |
| Порция | 50 г | 174 | 3.9 | 6.65 | 20.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 347 ккал | 347 ккал | 17% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 13.3 г | 13.3 г | 20% |
| Углеводы | 41.4 г | 41.4 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет бисквитный "Ночка" | Сладости | — | 347 | 7.8 | 13.3 | 41.4 |
| багет с чесночным маслом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 346 | 8.7 | 14.7 | 46.1 |
| гранола орех-шоколад | Крупы и каши | ≈ 98% | 346 | 10.5 | 14 | 47.4 |
| Тортеллони с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 347 | 11.8 | 13.7 | 44.2 |
| Попкорн со вкусом сыра | Снеки | ≈ 97% | 350 | 10 | 14 | 47 |
| Сырок творожный картошка | Молочные продукты | ≈ 97% | 349 | 7 | 16.5 | 43 |
| Хворост восточный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 343 | 6.8 | 15.3 | 45 |
| карри | Бакалея | ≈ 96% | 349 | 12 | 11 | 45 |
| Кофе Mocca Fix Gold | Напитки | ≈ 96% | 347 | 15.2 | 14.3 | 39.3 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 96% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| Семена фенхеля | Орехи и семена | ≈ 96% | 345 | 15.8 | 14.9 | 52.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет бисквитный "Ночка" | — | 347 | 7.8 | 13.3 | 41.4 |
| вафли мягкие | ≈ 98% | 349 | 8.6 | 13.8 | 46.8 |
| Заварные пышечки | ≈ 98% | 349 | 10.3 | 14 | 47.4 |
| печенье малиновка | ≈ 98% | 348 | 5 | 16 | 46 |
| Печенье сдобное «Малиновка» | ≈ 98% | 348 | 5 | 16 | 46 |
| Торт песочный | ≈ 98% | 346 | 6.1 | 14.2 | 48.5 |
| Фито батончики домашнего приготовления | ≈ 98% | 345 | 8.4 | 15.6 | 46.2 |
| Морковный кекс | ≈ 97% | 347 | 4.4 | 14.3 | 50.2 |
| Пирожное "Прага" | ≈ 97% | 346 | 4.2 | 15.3 | 44.4 |
| торт сметанный с малиной | ≈ 97% | 348 | 5.8 | 16.2 | 43.6 |
| Трюфель Пирожное | ≈ 97% | 351 | 9 | 15 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов