Сладости
Шоколад NUTS
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
491ккал · 100 г
Белки5.4 г4%
Жиры24 г44%
Углеводы64 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад NUTS». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.6 | 0.27 | 1.2 | 3.2 |
| Четверть плитки | 25 г | 123 | 1.35 | 6 | 16 |
| Плитка | 100 г | 491 | 5.4 | 24 | 64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 491 ккал | 491 ккал | 25% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 64 г | 64 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад NUTS | Сладости | — | 491 | 5.4 | 24 | 64 |
| Йогурт с хрустящими злаковыми шариками в белой шоколадной глазури "Абрикос и тёмный шоколад" (шарики) | Крупы и каши | ≈ 100% | 491 | 5.9 | 23.8 | 63.4 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с повышенным содержанием жира, обогащенное | Бакалея | ≈ 99% | 492 | 5.1 | 24.7 | 63.4 |
| хлебцы с темным шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 490 | 6.3 | 23 | 61 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| Твикс | Снеки | ≈ 98% | 493 | 4.4 | 23.6 | 64.9 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| арахис в хрустящей корочке | Орехи и семена | ≈ 96% | 486 | 7 | 24.4 | 60.1 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 94% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад NUTS | — | 491 | 5.4 | 24 | 64 |
| контик | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| Печенье затяжное с клубничным кремом | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 24 | 64 |
| Печенье сдобное | ≈ 99% | 490 | 5 | 24 | 63 |
| Печенье Супер Контик | ≈ 99% | 490 | 5 | 24 | 63 |
| Печенье Супер Контик | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| Печенье Hobnobs | ≈ 99% | 491 | 7.1 | 23.3 | 60.8 |
| печенье"Super kontik" | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| Супер Контик шоколадный | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 24 | 62 |
| Трубочки вафельные «Лесной орех» (коробка 4 кг) | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 22 | 59 |
| Шоколадный батончик Snickers | ≈ 99% | 491 | 7.5 | 23.9 | 61.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов