Шоколадный батончик Snickers
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадный батончик Snickers». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 246 | 3.77 | 11.9 | 30.8 |
| Порция | 50 г | 246 | 3.77 | 11.9 | 30.8 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 491 ккал | 491 ккал | 25% |
| Белки | 7.53 г | 7.53 г | 10% |
| Жиры | 23.9 г | 23.9 г | 36% |
| Углеводы | 61.5 г | 61.5 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадный батончик Snickers | Сладости | — | 491 | 7.5 | 23.9 | 61.5 |
| Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) | Бакалея | ≈ 100% | 491 | 7.5 | 23.9 | 59.2 |
| Йогурт с хрустящими злаковыми шариками в белой шоколадной глазури "Абрикос и тёмный шоколад" (шарики) | Крупы и каши | ≈ 99% | 491 | 5.9 | 23.8 | 63.4 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| попкорн сырный вкус | Снеки | ≈ 99% | 491 | 10 | 23 | 55 |
| хлебцы с темным шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 490 | 6.3 | 23 | 61 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 98% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| арахис в сахаре | Орехи и семена | ≈ 97% | 490 | 14 | 24 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 94% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадный батончик Snickers | — | 491 | 7.5 | 23.9 | 61.5 |
| Печенье Hobnobs | ≈ 100% | 491 | 7.1 | 23.3 | 60.8 |
| Печенье La Mere Poulard Лимонное 125г | ≈ 100% | 491 | 7.3 | 23.6 | 59.3 |
| Крекер "MULTICAKE FUN & CRISPY" с молочно-кремовой начинкой | ≈ 99% | 490.4 | 7 | 23 | 62 |
| печенье домашние грибочки | ≈ 99% | 490 | 7 | 24 | 61 |
| Печенье Камакура | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 24 | 62 |
| Печенье Каракура | ≈ 99% | 490 | 7 | 24 | 62 |
| Печенье овсяное | ≈ 99% | 490 | 7 | 24 | 63 |
| печенье сдобное Дженс | ≈ 99% | 492 | 7.2 | 24 | 63.2 |
| Шарики в шоколаде | ≈ 99% | 491 | 6.6 | 24 | 59.4 |
| Шоколад NUTS | ≈ 99% | 491 | 5.4 | 24 | 64 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов