Roshen · Сладости
Крекер "MULTICAKE FUN & CRISPY" с молочно-кремовой начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки7.04 г6%
Жиры23 г43%
Углеводы62 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крекер "MULTICAKE FUN & CRISPY" с молочно-кремовой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 73.6 | 1.06 | 3.46 | 9.3 |
| Порция | 50 г | 245 | 3.52 | 11.5 | 31 |
| Упаковка | 100 г | 490 | 7.04 | 23 | 62 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 7.04 г | 7.04 г | 9% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крекеры»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крекеры» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье Крекер Нежный | 553 | 8.2 | 18.4 | 63.6 |
| Крекер сэндвич с арахисовой пастой | 530 | 12 | 30 | 54 |
| «Яшкино», шоколад молочный с крекером, 78 г | 530 | 7 | 30 | 59 |
| молочный шоколад Milka с соленым крекером Tuk | 525.7 | 6.3 | 28 | 59.4 |
| Шоколад (арахис и крекер) | 525 | 7.5 | 30 | 57 |
| Шоколад молочный Соленый арахис и крекер | 525 | 7.4 | 29 | 57 |
| Шоколад Alpen Gold Солёный арахис и крекер | 525 | 7.7 | 29 | 53 |
| Солёный арахис и крекер | 524 | 7.5 | 30 | 57 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крекер "MULTICAKE FUN & CRISPY" с молочно-кремовой начинкой | Сладости | — | 490.4 | 7 | 23 | 62 |
| хлебцы с темным шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 490 | 6.3 | 23 | 61 |
| Йогурт с хрустящими злаковыми шариками в белой шоколадной глазури "Абрикос и тёмный шоколад" (шарики) | Крупы и каши | ≈ 99% | 491 | 5.9 | 23.8 | 63.4 |
| Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) | Бакалея | ≈ 99% | 491 | 7.5 | 23.9 | 59.2 |
| Луковые колечки вкус сметана/лук | Снеки | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 25 | 61 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| арахис в сахаре | Орехи и семена | ≈ 97% | 490 | 14 | 24 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 93% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крекер "MULTICAKE FUN & CRISPY" с молочно-кремовой начинкой | — | 490.4 | 7 | 23 | 62 |
| чипсы(cheetos) кетчуп | ≈ 100% | 490 | 7.5 | 23 | 63 |
| Вафли "Шоколетто" | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 23 | 64 |
| Крекер с кунжутом 4 шт (20 гр) | ≈ 99% | 490 | 8 | 23 | 62 |
| Крекер французский хрустящий с кунжутом | ≈ 99% | 490 | 8 | 23 | 62 |
| Печенье Камакура | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 24 | 62 |
| Печенье Каракура | ≈ 99% | 490 | 7 | 24 | 62 |
| Печенье овсяное | ≈ 99% | 490 | 7 | 24 | 63 |
| Печенье Hobnobs | ≈ 99% | 491 | 7.1 | 23.3 | 60.8 |
| Трубочки вафельные «Лесной орех» (коробка 4 кг) | ≈ 99% | 490 | 5.5 | 22 | 59 |
| Французский крекер с кунжутом | ≈ 99% | 490 | 8 | 23 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов