ТЕМА · Мясо
Консервы мясные Телятина
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
123ккал · 100 г
Белки10.3 г36%
Жиры8 г64%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Консервы мясные Телятина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 30.8 | 2.58 | 2 | 0 |
| Порция | 150 г | 185 | 15.5 | 12 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 135 | 11.3 | 8.8 | 0 |
| Банка | 325 г | 400 | 33.5 | 26 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 123 ккал | 123 ккал | 6% |
| Белки | 10.3 г | 10.3 г | 14% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясные консервы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясные консервы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свинина жирная, консервы | 486 | 11.5 | 48.9 | 0 |
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| тушенка | 380 | 6 | 39 | 0 |
| тушенка (свинина) | 370 | 13 | 35 | 0 |
| Свиная тушенка | 367 | 13 | 35 | 0 |
| Свинина тушеная в\с консерва | 349 | 13 | 33 | 0 |
| Свинина тушеная, консервы | 349 | 14.9 | 32.2 | 0.2 |
| Завтрак туриста (свинина), консервы | 347 | 16.9 | 31 | 0.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Консервы мясные Телятина | Мясо | — | 123 | 10.3 | 8 | 0 |
| Яйцо варёное Тё | Яйца | ≈ 100% | 123 | 11.4 | 8.6 | 0 |
| Куриная печень в сметане с луком | Птица | ≈ 98% | 124 | 11.7 | 8.4 | 0.3 |
| СКУМБРИЯ АТЛАНТИЧЕСКАЯ ПРЯНОГО ПОСОЛА - ЛЕОР | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 120 | 12 | 9 | 0 |
| Сыр Асьяго | Молочные продукты | ≈ 98% | 122 | 10.9 | 8.1 | 1.2 |
| Чахохбили | Готовые_блюда | ≈ 96% | 124 | 9.2 | 8.7 | 2.4 |
| Желе для суставов кофе-орехи | Бакалея | ≈ 95% | 123 | 11.8 | 7.3 | 2.6 |
| намазка из творога с зеленью | Снеки | ≈ 94% | 129 | 13 | 8 | 1 |
| Кобачковые оладьи с миндальной мукой | Овощи | ≈ 93% | 124 | 7 | 9 | 4 |
| соевый лродукт тофу грибы | Крупы и каши | ≈ 93% | 130 | 12 | 8 | 2 |
| Мороженое лимонное | Мороженое | ≈ 91% | 120 | 6.4 | 8.8 | 3.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Консервы мясные Телятина | — | 123 | 10.3 | 8 | 0 |
| Консервы мясные Говядина с сердцем | ≈ 99% | 122 | 9.8 | 8 | 0 |
| Мозги, бараньи | ≈ 99% | 122 | 10.4 | 8.6 | 0 |
| Ветчина рубленая из окорока (Папа может) | ≈ 98% | 125 | 11 | 9 | 0 |
| Говядина копчено-вареная Мясницкий ряд Деликатесная | ≈ 98% | 120 | 10 | 8 | 0 |
| Говядина Кунгурская | ≈ 98% | 126 | 11 | 8 | 0 |
| Консервы мясные Говядина с языком | ≈ 98% | 120 | 10.3 | 7.5 | 0 |
| холодец | ≈ 97% | 127 | 11.7 | 8.8 | 0.3 |
| Холодец "Домашний" Алтайская столица | ≈ 97% | 127 | 11.7 | 8.8 | 0 |
| Холодец домашний из Пятерочки | ≈ 97% | 127 | 11.7 | 8.8 | 0.3 |
| Холодец Домашний Степанов | ≈ 97% | 127 | 11.7 | 8.8 | 0.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов