Хлеб и выпечка
Творожный пирог с ягодами
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
251ккал · 100 г
Белки10.1 г16%
Жиры10.2 г37%
Углеводы29.5 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожный пирог с ягодами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 251 | 10.1 | 10.2 | 29.5 |
| Ломтик | 25 г | 62.8 | 2.53 | 2.55 | 7.38 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 251 ккал | 251 ккал | 13% |
| Белки | 10.1 г | 10.1 г | 13% |
| Жиры | 10.2 г | 10.2 г | 15% |
| Углеводы | 29.5 г | 29.5 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожный пирог с ягодами | Хлеб и выпечка | — | 251 | 10.1 | 10.2 | 29.5 |
| Батончик Апельсиновая морковь | Сладости | ≈ 99% | 251 | 9.4 | 10.4 | 30 |
| пельмени замороженные папа может! | Готовые_блюда | ≈ 98% | 250 | 8 | 10 | 30 |
| Куриный снек острый | Птица | ≈ 97% | 250 | 13.2 | 10.3 | 26.1 |
| Макчикен | Фастфуд | ≈ 97% | 251 | 11.6 | 11 | 25.4 |
| Свинина с гречкой | Мясо | ≈ 97% | 250 | 10 | 9 | 34 |
| Sinappi tulinen Горчица острая | Бакалея | ≈ 97% | 250 | 6.8 | 9.9 | 31 |
| Гречка с курицей | Крупы и каши | ≈ 96% | 251 | 11.3 | 8.2 | 34.7 |
| пасха творожная 2% | Молочные продукты | ≈ 96% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
| Мороженое Роки-Роуд | Мороженое | ≈ 95% | 250 | 5 | 13 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожный пирог с ягодами | — | 251 | 10.1 | 10.2 | 29.5 |
| Хлеб ржаной край цельнозерновой | ≈ 98% | 250 | 7.5 | 10 | 31 |
| Хлеб цельнозерновой "Ржаной край" | ≈ 98% | 250 | 7.5 | 10 | 31 |
| оладьи мои | ≈ 97% | 253 | 7 | 11 | 32 |
| Пельмени ФХ Герасименко без глютена Говядина и свинина | ≈ 97% | 251 | 13 | 11 | 25 |
| Самса | ≈ 97% | 253 | 11.4 | 9 | 31.8 |
| Блины из кукурузной муки на молоке | ≈ 96% | 249 | 6.1 | 11.3 | 30.8 |
| Курник | ≈ 96% | 254 | 9.2 | 11 | 26.5 |
| Осетинский пирог с сулугуни и шпинатом | ≈ 96% | 247 | 11.6 | 10.2 | 26.8 |
| Пицца сырный цыпленок | ≈ 96% | 246 | 11.2 | 8.9 | 28.7 |
| Хлеб зерновик | ≈ 96% | 250 | 10 | 8 | 32 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов