Fitness Format · Мясо
Колбаса варенная говяжья
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
130ккал · 100 г
Белки12 г35%
Жиры9.9 г65%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса варенная говяжья». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 26 | 2.4 | 1.98 | 0 |
| Порция | 150 г | 195 | 18 | 14.9 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 143 | 13.2 | 10.9 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 130 ккал | 130 ккал | 7% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 9.9 г | 9.9 г | 15% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса варенная говяжья | Мясо | — | 130 | 12 | 9.9 | 0 |
| КЕТА слабосоленая | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 130 | 10 | 10 | 0 |
| Отбивные из куриных окорочков с грибами и сыром | Птица | ≈ 97% | 131 | 13 | 8.6 | 0.4 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Конина | Бакалея | ≈ 97% | 131 | 8.5 | 9 | 0 |
| Сыр Тофу ЯСО Паприка | Молочные продукты | ≈ 97% | 130 | 12 | 8.5 | 1.5 |
| Яйца большие | Яйца | ≈ 97% | 128 | 12 | 8.7 | 0.5 |
| намазка из творога с зеленью | Снеки | ≈ 96% | 129 | 13 | 8 | 1 |
| соевый лродукт тофу грибы | Крупы и каши | ≈ 96% | 130 | 12 | 8 | 2 |
| Творог с зелёным луком | Овощи | ≈ 95% | 132 | 11.5 | 8.2 | 2.7 |
| торт Ежевичный капучино | Сладости | ≈ 95% | 131 | 9.1 | 8.6 | 3.3 |
| тофу с паприкой | Бобовые | ≈ 93% | 136 | 13 | 8.7 | 1.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса варенная говяжья | — | 130 | 12 | 9.9 | 0 |
| Сосиски Миколь | ≈ 100% | 130 | 11 | 9 | 0 |
| бАЛЫК празднечный | ≈ 99% | 130 | 12 | 9 | 0.5 |
| Колбаса сырокопченая Деревенская с индейкой | ≈ 99% | 130 | 12 | 9 | 0 |
| Тушеное мясо индеек | ≈ 99% | 130 | 11 | 10 | 0 |
| Балык Гусарский | ≈ 98% | 130 | 10 | 10 | 0 |
| Бекон | ≈ 98% | 130 | 10 | 10 | 0 |
| вкусвилл котлеты домашние | ≈ 98% | 129 | 12 | 9 | 0 |
| Колбаски итальянские с вяленным томатом и базиликом (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | ≈ 98% | 130 | 12.7 | 9 | 0.7 |
| мякоть говядины | ≈ 98% | 129 | 12 | 9 | 0 |
| Язык говяжий в желе | ≈ 98% | 130 | 10 | 10 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов