от Палыча · Сладости
корзиночки от Палыча
Энергия и соотношение БЖУ
470ккал · 100 г
Белки7.5 г6%
Жиры26 г50%
Углеводы50 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «корзиночки от Палыча». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 353 | 5.63 | 19.5 | 37.5 |
| Порция | 50 г | 235 | 3.75 | 13 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 470 ккал | 470 ккал | 24% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| корзиночки от Палыча | Сладости | — | 470 | 7.5 | 26 | 50 |
| Пончики берлинские | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 470 | 8.6 | 26 | 51 |
| Зерна кофе в темном шоколаде | Снеки | ≈ 99% | 468 | 8.5 | 26 | 50 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| Коктейль | Орехи и семена | ≈ 98% | 470 | 12 | 25 | 50 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 97% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| Пирожное, слоеное с яблочной начинкой | Бакалея | ≈ 97% | 466 | 5.7 | 25.6 | 52.7 |
| лапша том ям | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 95% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Сыр гейтуст, норвежский полутвёрдый коричневый сыр, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| корзиночки от Палыча | — | 470 | 7.5 | 26 | 50 |
| Конфета shockers | ≈ 100% | 470 | 8.5 | 26.2 | 49.6 |
| Конфеты глазированные "SHOCKER~S" нуга с мягкой карамелью с арахисом и сливочным ароматом | ≈ 100% | 470 | 8.5 | 26.2 | 49.6 |
| Конфеты Ломтишка | ≈ 99% | 471 | 6 | 27 | 51 |
| Ломтишка | ≈ 99% | 470 | 6 | 27 | 51 |
| Печенье Choko Chip с кусочками шоколада | ≈ 99% | 470 | 5.5 | 27 | 51 |
| Пирожное Балерина | ≈ 99% | 470 | 11 | 30 | 58 |
| с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 470 | 5 | 28 | 57 |
| Трюфельный пай | ≈ 99% | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Халва льняная | ≈ 99% | 470 | 10.8 | 27.5 | 51.1 |
| шоколад с шоколадной начинкой | ≈ 99% | 470 | 5 | 28 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов