Дары природы · Орехи и семена

Коктейль

Name: Коктейль
Brand: Дары природы

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

470ккал · 100 г

Белки12 г10%

Жиры25 г48%

Углеводы50 г42%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Коктейль». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	70.5	1.8	3.75	7.5
Горсть	30 г	141	3.6	7.5	15

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	470 ккал	470 ккал	24%
Белки	12 г	12 г	16%
Жиры	25 г	25 г	37%
Углеводы	50 г	50 г	19%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Коктейль	Орехи и семена	—	470	12	25	50
Арахисовый батончик	Сладости	≈ 99%	470	12	26	48
овощные хлебцы	Хлеб и выпечка	≈ 99%	470	14.6	24	49
конфеты грецкий орех	Фрукты и ягоды	≈ 98%	469	9	25.2	48.6
Смайл смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад))	Снеки	≈ 98%	470	10	23	55
Гранола овсяная с фундуком и миндалем	Крупы и каши	≈ 97%	470	9.5	22	56
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури	Бакалея	≈ 97%	470	9.5	21	56.4
лапша том ям	Макароны и гарниры	≈ 96%	470.8	9	22.1	57.9
«Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г	Батончики	≈ 95%	470	6	22	63
морская капуста	Рыба и морепродукты	≈ 95%	469	1.1	21.3	46.6
Сыр гейтуст, норвежский полутвёрдый коричневый сыр, м.д.ж. 34% в сух. в-ве	Молочные продукты	≈ 94%	466	9.7	29.5	42.7

Сравнение · на 100 г

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении


Коктейль	—	470	12	25	50
Смесь орехов и сухофруктов (Каждый день (АШАН))	≈ 99%	470	13	26	46
СМЕСЬ ОРЕХОВ И ЦУКАТ	≈ 99%	470	12	24	52
смайл	≈ 98%	470	10	23	55
Арахис в панировке Паприка	≈ 97%	466	11.9	26.6	47.7
кунжут sesame brittle ajonjoli	≈ 97%	474	10.6	28	51.1
паста амосова	≈ 96%	474	13	27	45
Арахис в кунжуте	≈ 94%	480	13	25	51
Ассорти орехов в акациевом меду	≈ 94%	463	9.9	26.8	45.6
Семена чиа	≈ 94%	471	17.4	29.9	34.9
Смесь сухофруктов и орехов (Красная цена)	≈ 94%	462	12.2	22.5	52.7