Домашний рецепт · Хлеб и выпечка
Пирог абрикосовый
Энергия и соотношение БЖУ
221ккал · 100 г
Белки5.5 г10%
Жиры2.3 г9%
Углеводы46 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог абрикосовый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 221 | 5.5 | 2.3 | 46 |
| Ломтик | 25 г | 55.3 | 1.38 | 0.57 | 11.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 221 ккал | 221 ккал | 11% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 2.3 г | 2.3 г | 3% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог абрикосовый | Хлеб и выпечка | — | 221 | 5.5 | 2.3 | 46 |
| Гавайская смесь Морозко | Крупы и каши | ≈ 99% | 220 | 6.5 | 2 | 45 |
| гавайская смесь Green | Овощи | ≈ 99% | 220 | 6.5 | 2 | 45 |
| Клетчатка яблочная | Бакалея | ≈ 99% | 221 | 4.6 | 2.5 | 45 |
| Торт бисквитно-кремовый | Сладости | ≈ 98% | 220 | 3.2 | 2.2 | 42.8 |
| Коржики | Снеки | ≈ 97% | 222 | 8.4 | 1.8 | 43 |
| Запеченая курица с медом и горчицей | Птица | ≈ 96% | 220 | 4 | 3.5 | 37 |
| Камедь бобов рожкового дерева | Бобовые | ≈ 96% | 222 | 4.6 | 0.7 | 49.1 |
| Концентрат малинового сока | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 221 | 3 | 1.3 | 52.1 |
| Оладьи в духовке | Готовые_блюда | ≈ 96% | 225 | 5 | 1.6 | 47.4 |
| Семена бросимума напиткового, сырые | Орехи и семена | ≈ 96% | 217 | 6 | 1 | 46.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог абрикосовый | — | 221 | 5.5 | 2.3 | 46 |
| Пирог с абрикосами | ≈ 100% | 221 | 5.5 | 2.3 | 45.8 |
| Пирожки с Капустой и Яйцом по Рецепту SPAR 70г | ≈ 99% | 221 | 6 | 2.2 | 44.6 |
| Хлеб белый пшеничный из хлебопечки | ≈ 99% | 222 | 5.4 | 2.1 | 46.1 |
| Хлеб бодрость | ≈ 99% | 220 | 6.5 | 2.5 | 47 |
| хлеб заварной с венскими пряностями | ≈ 99% | 220 | 6.5 | 2 | 44 |
| Хлеб по-итальянски | ≈ 99% | 220 | 6 | 2 | 42 |
| хлеб ржаной (Зелтене) | ≈ 99% | 221 | 6.5 | 1.6 | 41.9 |
| Багет | ≈ 98% | 220 | 6.6 | 1.8 | 44.3 |
| Тесто бездрожжевое пресное (для вареников) | ≈ 98% | 221 | 7.3 | 1.6 | 45.2 |
| Хлеб аппетитный с кортофелем и чесноком | ≈ 98% | 221 | 5 | 3 | 42.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов