Сладости
печенье Демидовское
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
420ккал · 100 г
Белки7.1 г7%
Жиры18.5 г41%
Углеводы52.2 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье Демидовское». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 63 | 1.07 | 2.78 | 7.83 |
| Порция | 50 г | 210 | 3.55 | 9.25 | 26.1 |
| Упаковка | 100 г | 420 | 7.1 | 18.5 | 52.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 420 ккал | 420 ккал | 21% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 18.5 г | 18.5 г | 28% |
| Углеводы | 52.2 г | 52.2 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье Демидовское | Сладости | — | 420 | 7.1 | 18.5 | 52.2 |
| Куриная лапша с пряным соусом | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 420 | 8 | 20 | 52 |
| Слойка с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 420 | 5.5 | 19 | 56 |
| Сухарики чикен твистер | Снеки | ≈ 99% | 420 | 8 | 18 | 57 |
| сухофрукты | Орехи и семена | ≈ 99% | 420 | 8.5 | 20 | 52 |
| Болисе горячий | Напитки | ≈ 98% | 421 | 3.3 | 19.2 | 55.7 |
| Печенье, овсяное, охлажденное тесто | Бакалея | ≈ 97% | 424 | 5.4 | 18.9 | 56.6 |
| Печенье | Готовые_блюда | ≈ 96% | 420 | 6 | 16 | 65 |
| Подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 96% | 420 | 7 | 16 | 62 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 96% | 420 | 11 | 15 | 59 |
| рулет со сгущенкой | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 420 | 4 | 17 | 63 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье Демидовское | — | 420 | 7.1 | 18.5 | 52.2 |
| Печенье козинак | ≈ 100% | 420 | 7.1 | 18.5 | 52.2 |
| пирожное Макаронс смородина | ≈ 100% | 420 | 7.5 | 19 | 55 |
| Батончик злаковый nexi | ≈ 99% | 420 | 5.8 | 22 | 61 |
| Кекс «Лимонный», кафе | ≈ 99% | 420 | 5.2 | 19.7 | 55.4 |
| Мягкие вафли с вишневым джемом | ≈ 99% | 420 | 5 | 19 | 56 |
| Печенья "Батончики с гранолой, клюквой и орехами" | ≈ 99% | 420 | 6 | 20 | 55 |
| Прирог Шагане (Ого (Ашан)) | ≈ 99% | 420 | 5.6 | 19.2 | 56.1 |
| Слойка с вишней | ≈ 99% | 420 | 5.5 | 19 | 56 |
| Торт с вишневым джемом и шоколадным кремом | ≈ 99% | 420 | 6 | 19 | 50 |
| Чурчхела яблочная с семечками | ≈ 99% | 420 | 8 | 18.5 | 55.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов