Рошен · Сладости
Шоколад с кокосовой нугой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки4 г3%
Жиры22 г42%
Углеводы65 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад с кокосовой нугой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24 | 0.2 | 1.1 | 3.25 |
| Четверть плитки | 25 г | 120 | 1 | 5.5 | 16.3 |
| Плитка | 100 г | 480 | 4 | 22 | 65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад с кокосовой нугой | Сладости | — | 480 | 4 | 22 | 65 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 99% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| овсяное | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 480 | 5.7 | 23 | 62 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с повышенным содержанием жира, необогащенное | Бакалея | ≈ 99% | 481 | 5.4 | 22.6 | 64.3 |
| Подушечки со вкусом шоколада | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 5.5 | 22 | 65 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 99% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Снеки картофельные "Луковые кольца" | Снеки | ≈ 99% | 480 | 4 | 23 | 64 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 98% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Драже арахис в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 95% | 480 | 15 | 23 | 52 |
| Ролл Прайм | Готовые_блюда | ≈ 91% | 480 | 26 | 14 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад с кокосовой нугой | — | 480 | 4 | 22 | 65 |
| конфета Nesquik | ≈ 100% | 480 | 5.1 | 22 | 65 |
| молочный шоколад с нугой и кокосом | ≈ 100% | 480 | 4 | 22 | 65 |
| шоколад с кокосовой нугой | ≈ 100% | 480 | 4 | 22 | 65 |
| Nesquik,конфета с какао-нугой | ≈ 100% | 480 | 5.1 | 22 | 65 |
| Nuts брауни | ≈ 100% | 480 | 5 | 22 | 64 |
| конфеты картошка | ≈ 99% | 480 | 4.9 | 21.9 | 67.7 |
| Конфеты Jet`s с печеньем (упаковка 0,5 кг) | ≈ 99% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| конфеты Perer Ponnen ChocoNut | ≈ 99% | 480 | 5.5 | 23 | 65 |
| Конфеты Peter Ronnen Choconut | ≈ 99% | 480 | 5.5 | 23 | 65 |
| Трубочки вафельные ореховые | ≈ 99% | 480 | 5.5 | 22 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов