кальве · Бакалея
майонез провансаль легкий
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
210ккал · 100 г
Белки0.6 г1%
Жиры20 г84%
Углеводы7.7 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «майонез провансаль легкий». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 31.5 | 0.09 | 3 | 1.16 |
| Ч. ложка | 5 г | 10.5 | 0.03 | 1 | 0.39 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 210 ккал | 210 ккал | 11% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 7.7 г | 7.7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| майонез провансаль легкий | Бакалея | — | 210 | 0.6 | 20 | 7.7 |
| Авокадо из пятерочки | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 212 | 2 | 20 | 6 |
| Заменитель сметаны 19,5% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 208 | 2.4 | 19.5 | 6.6 |
| Паштет нежный из гусиной печени | Мясо | ≈ 97% | 212 | 2.9 | 20 | 5.3 |
| паштет из индейки | Птица | ≈ 96% | 213 | 2.9 | 20 | 5.3 |
| Сухое кокосовое молоко | Напитки | ≈ 96% | 207 | 2.2 | 19.7 | 5.3 |
| Торт битое стекло с крекерами | Сладости | ≈ 96% | 210 | 3 | 20 | 3 |
| Кокосовые сливки (Aroy-D) | Масла и жиры | ≈ 95% | 215 | 1.6 | 21 | 4.8 |
| Оливки пикантные | Овощи | ≈ 95% | 209 | 1.4 | 21.1 | 2.5 |
| Продукт плавленный с сыром Салатный | Снеки | ≈ 95% | 210 | 2 | 17 | 11.8 |
| Салат Берендей готовый | Готовые_блюда | ≈ 95% | 205 | 0.8 | 20.2 | 5.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| майонез провансаль легкий | — | 210 | 0.6 | 20 | 7.7 |
| айонез легкий | ≈ 100% | 210 | 0.6 | 20 | 7.7 |
| Майонез Провансаль легкий | ≈ 100% | 210 | 0.6 | 20 | 7.7 |
| майонезный соус легкий | ≈ 100% | 210 | 0.6 | 20 | 7.7 |
| Соус майонезный легкий 20% | ≈ 100% | 210 | 0.1 | 20 | 8 |
| Соус 1000 островов | ≈ 98% | 208 | 1.3 | 19.4 | 6.7 |
| Соус грибной | ≈ 98% | 208 | 0.1 | 20 | 6.9 |
| сырный соус | ≈ 98% | 208 | 0.1 | 20 | 6.9 |
| Салатная заправка 1000 островов | ≈ 97% | 214 | 1.2 | 20 | 6.8 |
| Соус "Сырный" | ≈ 97% | 209 | 0.6 | 20.8 | 5.2 |
| Соус салатный цезарь | ≈ 97% | 208 | 2.2 | 18 | 7.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов