Finn Crisp · Хлеб и выпечка
Традиционные хлебцы
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
342ккал · 100 г
Белки9.17 г12%
Жиры2.5 г7%
Углеводы61.7 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Традиционные хлебцы». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусок | 50 г | 171 | 4.59 | 1.25 | 30.8 |
| Ломтик | 25 г | 85.4 | 2.29 | 0.63 | 15.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 342 ккал | 342 ккал | 17% |
| Белки | 9.17 г | 9.17 г | 12% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 61.7 г | 61.7 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хлебцы льняные | 602 | 20.7 | 47.2 | 23.6 |
| Хлебцы Sunfill детские | 543 | 14.9 | 30.8 | 50.5 |
| Хлебцы зерновые чиа лен | 542.9 | 11.4 | 23.8 | 65.7 |
| хлебцы зерновые лен и кунжут | 540 | 11 | 25 | 65 |
| slices хлебцы из пророщенного льна пряный базилик | 521 | 17.9 | 41 | 28.2 |
| хлебцы злаковые вафельные с творожным сыром | 520 | 7 | 30 | 55 |
| Хлебцы вафельные | 520 | 7.2 | 30.4 | 54.4 |
| Хлебцы с творожным сыром томатами и базиликом | 520 | 7 | 30 | 54 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Традиционные хлебцы | Хлеб и выпечка | — | 341.7 | 9.2 | 2.5 | 61.7 |
| Каша гречневая с овощами Graci | Крупы и каши | ≈ 99% | 342 | 8.8 | 2.8 | 67.8 |
| Макароны яичные из твердой пшеницы | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 342 | 11.3 | 2.1 | 69.6 |
| Сухарики бородинские с кориандром | Снеки | ≈ 99% | 342 | 10 | 2.7 | 62 |
| суши "кроха - простые" | Готовые_блюда | ≈ 99% | 340 | 9.6 | 3 | 68.8 |
| Морковь сушеная (дегидрированная) | Овощи | ≈ 98% | 341 | 8.1 | 1.5 | 56 |
| Оладьи готовая смесь | Сладости | ≈ 98% | 340 | 11 | 3 | 68 |
| Паста цз | Напитки | ≈ 98% | 344 | 11.5 | 2 | 65.5 |
| Смесь круп гречка+ рожь | Бакалея | ≈ 98% | 340 | 11 | 2 | 69.3 |
| Вишня | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Сыворотка кислая, сухая | Молочные продукты | ≈ 96% | 339 | 11.7 | 0.5 | 73.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Традиционные хлебцы | — | 341.7 | 9.2 | 2.5 | 61.7 |
| Хлебцы ржаные Traditional | ≈ 100% | 341.7 | 9.2 | 2.5 | 61.7 |
| Баранки "ванильные" | ≈ 99% | 343 | 9 | 3.1 | 68.6 |
| баранки ванильные | ≈ 99% | 343 | 9 | 3.1 | 68.6 |
| Вермишель Makfa яичная длинная | ≈ 99% | 342 | 11.3 | 2.1 | 69.6 |
| Пластинки из цельно-молотой пшеницы | ≈ 99% | 342 | 12.7 | 2.4 | 67.3 |
| Сушки простые | ≈ 99% | 340 | 9.6 | 3 | 68.8 |
| Хлебцы бородинские | ≈ 99% | 342 | 10 | 2.7 | 62 |
| хлебцы бородинские Finn Crisp | ≈ 99% | 342 | 10 | 2.7 | 62 |
| Хлебцы ржаные с кориандром | ≈ 99% | 342 | 10 | 2.7 | 62 |
| Хлебцы Finn Criso Coriander Бородинские | ≈ 99% | 342 | 10 | 2.7 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов