Сладости
шоколадный батончик Спар
Энергия и соотношение БЖУ
476ккал · 100 г
Белки4.4 г4%
Жиры25 г49%
Углеводы54 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколадный батончик Спар». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 238 | 2.2 | 12.5 | 27 |
| Порция | 50 г | 238 | 2.2 | 12.5 | 27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 476 ккал | 476 ккал | 24% |
| Белки | 4.4 г | 4.4 г | 6% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 54 г | 54 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколадный батончик Спар | Сладости | — | 476 | 4.4 | 25 | 54 |
| Конфеты, батончик ALMOND JOY (произв: Hershey) | Бакалея | ≈ 98% | 479 | 4.1 | 26.9 | 54.5 |
| Крекер Рыбки с луком | Снеки | ≈ 98% | 477 | 8.1 | 26.3 | 51 |
| Гранола-мюсли EXTRA Kellogg's | Крупы и каши | ≈ 97% | 476 | 7.2 | 22 | 60 |
| круассан с шоколадом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 477 | 6 | 28 | 50.3 |
| кунжут sesame brittle ajonjoli | Орехи и семена | ≈ 96% | 474 | 10.6 | 28 | 51.1 |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом сыра | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 473.3 | 9 | 23 | 55.8 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 95% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 94% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| кофе Jardin латте | Напитки | ≈ 94% | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколадный батончик Спар | — | 476 | 4.4 | 25 | 54 |
| Драже Физалис в темном шоколаде | ≈ 99% | 478 | 5 | 26 | 56 |
| мальдивы | ≈ 99% | 475 | 3.9 | 28 | 62.5 |
| пироженое Тарт лимонный | ≈ 99% | 477 | 5.6 | 26.1 | 54.3 |
| Слоеный десерт с изюмом | ≈ 99% | 475 | 5.5 | 26 | 55 |
| Торт Ленинградские Ночи 1кг | ≈ 99% | 475 | 4.8 | 25.3 | 58.6 |
| Шоколад Бабаевский Батончик с помадно-сливочной начинкой | ≈ 99% | 476 | 4.9 | 24.9 | 59.4 |
| Шоколад Excellent Baron Delicadore Whiskey | ≈ 99% | 476 | 3.2 | 25 | 57 |
| Батончик "Big Picnic" с арахисом и изюмом | ≈ 98% | 475 | 7 | 24.5 | 55.7 |
| Конфеты в коробке Москва | ≈ 98% | 479 | 4.9 | 26.1 | 56.1 |
| Тарты с вареной сгущенкой и карамелизированным арахисом | ≈ 98% | 475 | 7.5 | 24.5 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов