Mirel · Сладости
Тарты с вареной сгущенкой и карамелизированным арахисом
Энергия и соотношение БЖУ
475ккал · 100 г
Белки7.5 г6%
Жиры24.5 г46%
Углеводы56 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тарты с вареной сгущенкой и карамелизированным арахисом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 119 | 1.88 | 6.13 | 14 |
| Порция | 50 г | 238 | 3.75 | 12.3 | 28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 475 ккал | 475 ккал | 24% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 24.5 г | 24.5 г | 37% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тарты с вареной сгущенкой и карамелизированным арахисом | Сладости | — | 475 | 7.5 | 24.5 | 56 |
| TUC Sandwich сыр и лук | Снеки | ≈ 99% | 475 | 6.8 | 23.6 | 58.9 |
| Лапша быстрого приготовления со вкусом сыра | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 473.3 | 9 | 23 | 55.8 |
| mini choco mais хлебцы | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 475 | 8.3 | 22 | 58 |
| Гранола-мюсли EXTRA Kellogg's | Крупы и каши | ≈ 97% | 476 | 7.2 | 22 | 60 |
| кунжут sesame brittle ajonjoli | Орехи и семена | ≈ 97% | 474 | 10.6 | 28 | 51.1 |
| Смесь Nestogen-2 сухая адаптированная молочная с пребиотиками | Бакалея | ≈ 96% | 472 | 11.8 | 21.5 | 58 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 95% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| кофе Jardin латте | Напитки | ≈ 94% | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тарты с вареной сгущенкой и карамелизированным арахисом | — | 475 | 7.5 | 24.5 | 56 |
| Батончик "Big Picnic" с арахисом и изюмом | ≈ 100% | 475 | 7 | 24.5 | 55.7 |
| Конфеты "Медунок с орехами" | ≈ 99% | 475 | 8 | 23 | 58 |
| мальдивы | ≈ 99% | 475 | 3.9 | 28 | 62.5 |
| Печенье в шоколаде | ≈ 99% | 474 | 8 | 24.5 | 55.5 |
| печенье деревенское с орехом и какао | ≈ 99% | 475 | 7.5 | 23.3 | 59.1 |
| сладкое мучное ромашка рб | ≈ 99% | 474 | 5.6 | 24.5 | 56.3 |
| Слоеный десерт с изюмом | ≈ 99% | 475 | 5.5 | 26 | 55 |
| Торт Ленинградские Ночи 1кг | ≈ 99% | 475 | 4.8 | 25.3 | 58.6 |
| Конфеты "Медунок с орехом" | ≈ 98% | 476 | 7.8 | 23 | 57.8 |
| Шоколад Бабаевский Батончик с помадно-сливочной начинкой | ≈ 98% | 476 | 4.9 | 24.9 | 59.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов