Сладости
щербет со смородиной ice queen
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
120ккал · 100 г
Белки0.3 г1%
Жиры1 г7%
Углеводы29 г92%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «щербет со смородиной ice queen». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 30 | 0.08 | 0.25 | 7.25 |
| Кусок | 30 г | 36 | 0.09 | 0.3 | 8.7 |
| Порция | 50 г | 60 | 0.15 | 0.5 | 14.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 120 ккал | 120 ккал | 6% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 29 г | 29 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| щербет со смородиной ice queen | Сладости | — | 120 | 0.3 | 1 | 29 |
| Соус барбекю KFC | Бакалея | ≈ 99% | 120 | 0.8 | 1 | 26.9 |
| блинчики на крахмале | Готовые_блюда | ≈ 97% | 119 | 1.5 | 1 | 25.2 |
| Закуска чау-чау, маринованные огурцы и овощи с горчицей, сладкая | Овощи | ≈ 97% | 121 | 1.5 | 0.9 | 25.1 |
| конфеты натуральные | Снеки | ≈ 97% | 117 | 1 | 1 | 26 |
| макароны безбелковые отварные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 120 | 0.1 | 0.2 | 28.4 |
| мороженое ZitronenSorbet | Мороженое | ≈ 97% | 122 | 0.5 | 0.5 | 29 |
| Плантан (овощной банан) жёлтый, сырой | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 122 | 1.3 | 0.4 | 30.2 |
| Рис Мистраль вареный | Крупы и каши | ≈ 97% | 120 | 2.6 | 0.7 | 25.8 |
| Компот вишневый | Напитки | ≈ 96% | 120 | 0.2 | 0 | 29.9 |
| Ленивый яблочный пирог ПП | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 119 | 3.3 | 0.6 | 27.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| щербет со смородиной ice queen | — | 120 | 0.3 | 1 | 29 |
| конфета пастила яблоко - клубника | ≈ 98% | 122 | 1 | 1 | 27.3 |
| конфеты клубнично-яблочные "Bob Snail" | ≈ 98% | 122 | 1 | 1 | 27.3 |
| конфеты яблучно-клубничные | ≈ 98% | 121.7 | 1 | 1 | 27.3 |
| пирожное Ассорти Новый Континент | ≈ 98% | 120 | 1 | 0.4 | 29 |
| Клубничное мороженое | ≈ 97% | 118 | 1 | 0.5 | 28.5 |
| конфеты Веселая Морковь | ≈ 97% | 117.3 | 1.1 | 1.1 | 26 |
| конфеты яблочно-тыквенные | ≈ 97% | 117 | 1 | 1 | 26 |
| Фруктовое мороженное | ≈ 97% | 116 | 0.5 | 1 | 26.2 |
| Фруттилад "Фиксики Банан" (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | ≈ 97% | 120 | 1.5 | 0.1 | 27 |
| Шербет Яблочный | ≈ 97% | 117 | 0.7 | 1.1 | 26 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов