Черкизово · Мясо
Колбаса сырокопченая Преображенская
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
440ккал · 100 г
Белки24 г22%
Жиры36 г74%
Углеводы5 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса сырокопченая Преображенская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 88 | 4.8 | 7.2 | 1 |
| Порция | 150 г | 660 | 36 | 54 | 7.5 |
| Ладонь | 110 г | 484 | 26.4 | 39.6 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 440 ккал | 440 ккал | 22% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 36 г | 36 г | 54% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сырокопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сырокопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса Миланская сырокопченая | 630 | 16 | 52 | 0 |
| КОЛБАСА ЕВРОПЕЙСКАЯ СЫРОКОПЧЁНАЯ | 620 | 16 | 62 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Элитная | 596 | 14 | 60 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса сырокопченая Преображенская | Мясо | — | 440 | 24 | 36 | 5 |
| Чиа | Орехи и семена | ≈ 100% | 440 | 21 | 31 | 5 |
| флакс | Снеки | ≈ 97% | 438 | 19.9 | 37.6 | 3.9 |
| Хлебец льняной с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 440 | 17.5 | 40.1 | 2.3 |
| Ореховая паста шоколад темный | Сладости | ≈ 95% | 445 | 19.8 | 34 | 9.7 |
| тонно | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 437.5 | 17 | 41 | 0 |
| Курица, кожа с окорочка, тушеная | Птица | ≈ 93% | 443 | 14.6 | 42.8 | 0 |
| Сервелат Венгерский | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 440 | 12 | 43 | 0 |
| Соус сырный Бургер Кинг | Бакалея | ≈ 92% | 440 | 4 | 44 | 12 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 92% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| Сыр из козьего молока твердый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 91% | 452 | 30.5 | 35.6 | 2.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса сырокопченая Преображенская | — | 440 | 24 | 36 | 5 |
| Колбаса сырокопченая Сервелетти | ≈ 99% | 440 | 23 | 37 | 4 |
| Колбаски сырокопченые Ремит Kabanos Chili | ≈ 99% | 440 | 25 | 35 | 2.5 |
| колбаса хрен пойми какая | ≈ 98% | 444 | 26 | 39 | 5 |
| колбаса mindaugo | ≈ 98% | 440 | 24 | 38 | 0.5 |
| Колбаса "Брауншвейская" | ≈ 97% | 445 | 24 | 37 | 4 |
| Колбаса сырокопченая Кремлевская | ≈ 97% | 445 | 24 | 37 | 4 |
| Колбаса Chorizo pamplona | ≈ 97% | 439 | 19 | 39 | 3 |
| Колбаса итальянская | ≈ 96% | 440 | 19 | 40 | 0 |
| Колбаса сервелат | ≈ 96% | 443 | 30 | 35 | 0 |
| колбаса сыровяленная Венеция | ≈ 96% | 440 | 20 | 40 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов