Мясо
колбаса хрен пойми какая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
444ккал · 100 г
Белки26 г22%
Жиры39 г74%
Углеводы5 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаса хрен пойми какая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 88.8 | 5.2 | 7.8 | 1 |
| Порция | 150 г | 666 | 39 | 58.5 | 7.5 |
| Ладонь | 110 г | 488 | 28.6 | 42.9 | 5.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 444 ккал | 444 ккал | 22% |
| Белки | 26 г | 26 г | 35% |
| Жиры | 39 г | 39 г | 58% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаса хрен пойми какая | Мясо | — | 444 | 26 | 39 | 5 |
| семена чиа | Орехи и семена | ≈ 98% | 443 | 18 | 31 | 1.5 |
| Ореховая паста шоколад темный | Сладости | ≈ 97% | 445 | 19.8 | 34 | 9.7 |
| Пресервы Два океана. Ассорти в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 445 | 18.1 | 35.7 | 0 |
| Гусь вареный | Птица | ≈ 95% | 447 | 19.3 | 41.2 | 0 |
| флакс | Снеки | ≈ 95% | 438 | 19.9 | 37.6 | 3.9 |
| Кето хлеб 13 | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 441 | 14.3 | 40 | 6.7 |
| Сыр из козьего молока твердый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 94% | 452 | 30.5 | 35.6 | 2.2 |
| чиа | Крупы и каши | ≈ 93% | 454 | 21.1 | 31.5 | 0.9 |
| Кэроб молочный с финиковым сиропом | Бакалея | ≈ 92% | 443 | 4.7 | 38.8 | 18.7 |
| Сервелат Венгерский | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 440 | 12 | 43 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаса хрен пойми какая | — | 444 | 26 | 39 | 5 |
| Колбаса "Брауншвейская" | ≈ 99% | 445 | 24 | 37 | 4 |
| Колбаса сырокопченая Кремлевская | ≈ 99% | 445 | 24 | 37 | 4 |
| Колбаса сырокопченая Преображенская | ≈ 98% | 440 | 24 | 36 | 5 |
| колбаса венская салями | ≈ 97% | 444 | 21 | 40 | 0 |
| Колбаса сервелат | ≈ 97% | 443 | 30 | 35 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Сервелетти | ≈ 97% | 440 | 23 | 37 | 4 |
| Колбаски сырокопченые Ремит Kabanos Chili | ≈ 97% | 440 | 25 | 35 | 2.5 |
| Колбаса пикантная | ≈ 96% | 446 | 20 | 42 | 2 |
| колбаса сырокопченая салямини | ≈ 96% | 450 | 23 | 38 | 4 |
| колбаса mindaugo | ≈ 96% | 440 | 24 | 38 | 0.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов