DopDrops · Сладости
Ореховая паста шоколад темный
Орехи и семена
Энергия и соотношение БЖУ
445ккал · 100 г
Белки19.8 г19%
Жиры34 г72%
Углеводы9.7 г9%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ореховая паста шоколад темный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 89 | 3.96 | 6.8 | 1.94 |
| Ч. ложка | 7 г | 31.2 | 1.39 | 2.38 | 0.68 |
| Порция | 50 г | 223 | 9.9 | 17 | 4.85 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 445 ккал | 445 ккал | 22% |
| Белки | 19.8 г | 19.8 г | 26% |
| Жиры | 34 г | 34 г | 51% |
| Углеводы | 9.7 г | 9.7 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ореховая паста шоколад темный | Сладости | — | 445 | 19.8 | 34 | 9.7 |
| Колбаса сырокопченая Кремлевская | Мясо | ≈ 98% | 445 | 24 | 37 | 4 |
| Пресервы Два океана. Ассорти в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 445 | 18.1 | 35.7 | 0 |
| Чиа | Орехи и семена | ≈ 95% | 440 | 21 | 31 | 5 |
| Гусь вареный | Птица | ≈ 94% | 447 | 19.3 | 41.2 | 0 |
| Кето хлеб 13 | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 441 | 14.3 | 40 | 6.7 |
| Кэроб молочный с финиковым сиропом | Бакалея | ≈ 93% | 443 | 4.7 | 38.8 | 18.7 |
| флакс | Снеки | ≈ 93% | 438 | 19.9 | 37.6 | 3.9 |
| Сыр из козьего молока твердый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 92% | 452 | 30.5 | 35.6 | 2.2 |
| чиа | Крупы и каши | ≈ 92% | 454 | 21.1 | 31.5 | 0.9 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 91% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ореховая паста шоколад темный | — | 445 | 19.8 | 34 | 9.7 |
| Батончик глазированный "Фисташка" | ≈ 98% | 446 | 20 | 30 | 10 |
| Батончик SNAQER фисташка карамель | ≈ 97% | 448 | 17 | 33 | 7 |
| Кексы из соевой муки | ≈ 97% | 449 | 21.7 | 37.1 | 7 |
| Батончик в шоколаде SNAQER с фисташкой | ≈ 96% | 449 | 17 | 33 | 7 |
| Батончик глазированный "Фисташка и карамель" | ≈ 96% | 449 | 17 | 33 | 7 |
| Печенье глазированное "Брауни классический" | ≈ 95% | 447 | 22 | 28 | 14.8 |
| батончик глазированный арахис и карамель без сахара | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| батончик snaqer | ≈ 94% | 456 | 20 | 32 | 8 |
| Печенье глазированное "Брауни с фисташкой" | ≈ 94% | 452 | 24 | 30.4 | 7.6 |
| Печенье протеиновое shocks | ≈ 94% | 440 | 15 | 32 | 18 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов