Alpen Gold · Сладости
Шоколад Picnic грецкий орех
Энергия и соотношение БЖУ
495ккал · 100 г
Белки5.6 г5%
Жиры27 г49%
Углеводы57.5 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад Picnic грецкий орех». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 24.8 | 0.28 | 1.35 | 2.88 |
| Четверть плитки | 25 г | 124 | 1.4 | 6.75 | 14.4 |
| Плитка | 100 г | 495 | 5.6 | 27 | 57.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 495 ккал | 495 ккал | 25% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 27 г | 27 г | 40% |
| Углеводы | 57.5 г | 57.5 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с орехами»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с орехами» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Шоколад веганский белый с кешью | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
| шоколад 70% nocciole (фундук) 26% | 620 | 10 | 51 | 24 |
| Шоколадный микс кешью, кокос, арахис | 618 | 17 | 54 | 22 |
| Миндаль Иванович в шоколадной глазури | 610 | 9 | 45 | 43 |
| Шоколад с фундуком | 606 | 8.3 | 43.7 | 42.7 |
| Шоколадка домашняя с грецким орехом | 600 | 7.3 | 55.4 | 18.2 |
| Шоколадные яйца с миндалем | 597 | 16.7 | 45.7 | 35.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад Picnic грецкий орех | Сладости | — | 495 | 5.6 | 27 | 57.5 |
| Чипсы Taco Baharatli | Снеки | ≈ 99% | 496 | 7 | 25.6 | 57.6 |
| Гранола-мюсли | Крупы и каши | ≈ 98% | 497 | 8 | 25 | 57 |
| Картофельные чипсы, со вкусом сыра | Бакалея | ≈ 98% | 496 | 8.5 | 27.2 | 52.5 |
| крекер рыбки с луком | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 495 | 9 | 27.7 | 51.9 |
| Батончик «Твист», вафельный с шоколадной начинкой, 22,5 г | Батончики | ≈ 97% | 500 | 5.5 | 27 | 59 |
| Крекеры, сырные, типа сэндвича, с начинкой из арахисового масла | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 496 | 12.4 | 25.1 | 53.3 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 96% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 95% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад Picnic грецкий орех | — | 495 | 5.6 | 27 | 57.5 |
| батончик пикник грецкий орех | ≈ 100% | 495 | 5.6 | 27 | 57.5 |
| Шоколад молочный "милка" с фундуком и изюмом | ≈ 100% | 495 | 5.6 | 27 | 57 |
| Шоколад Пикник | ≈ 100% | 494.2 | 5.6 | 26.9 | 57.5 |
| Шоколад Milka молочный с фундуком и изюмом | ≈ 100% | 495 | 5.6 | 26.8 | 56.9 |
| Шоколадный батончик Picnic | ≈ 100% | 495 | 5.6 | 27 | 57.5 |
| Воздушный рисовый батончик, покрытый молочной шоколадной глазурью | ≈ 99% | 495 | 5.8 | 26 | 58 |
| Кекс Früchte | ≈ 99% | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| Конфета "Обыкновенное чудо" | ≈ 99% | 495 | 5 | 26 | 60 |
| Торт вафельный | ≈ 99% | 495 | 8 | 27 | 55 |
| шоколад | ≈ 99% | 496 | 4.5 | 27 | 56.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов