интернет · Сладости
чизкейк
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
326ккал · 100 г
Белки6 г7%
Жиры23 г63%
Углеводы24 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чизкейк». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 261 | 4.8 | 18.4 | 19.2 |
| Кусок торта | 120 г | 391 | 7.2 | 27.6 | 28.8 |
| Порция | 50 г | 163 | 3 | 11.5 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 326 ккал | 326 ккал | 16% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чизкейк»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чизкейк» — сравните калорийность и БЖУ.
| Alpen gold oreo классический чизкейк (Alpen Gold (Oreo)) | 538 | 4.5 | 31 | 60 |
| Шоколад молочный Альпен Гольд с Орео Классический чизкейк | 536 | 4.5 | 30 | 60 |
| Шоколад молочный "Классический чизкейк с кусочками "Орео" | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| ШОКОЛАД ALPEN GOLD OREO КЛАССИЧЕСКИЙ ЧИЗКЕЙК (Alpen Gold (Oreo)) | 533 | 4.3 | 31 | 58 |
| низкоуглеводный чизкейк авокадо-мята-кокос | 523 | 19.8 | 44.7 | 3.1 |
| чизкейк додо | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Чизкейк Дубайский | 480 | 7 | 29.5 | 47.5 |
| Орел чизкейк | 479 | 5.2 | 20 | 69 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чизкейк | Сладости | — | 326 | 6 | 23 | 24 |
| пломбир с шоколадом | Мороженое | ≈ 99% | 326 | 4.8 | 23 | 27 |
| Жульен с Курицей и Грибами (Булочные Вольчека) | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 324 | 10 | 27 | 23 |
| Ликер, кофе со сливками, 17 % об. | Напитки | ≈ 97% | 327 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Сырок глазированный 15% жирности с начинкой "клубника" | Молочные продукты | ≈ 97% | 327.8 | 3.1 | 24.2 | 24.7 |
| Самса с курицей | Птица | ≈ 96% | 325 | 11 | 24 | 17 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 95% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| Паста Карбонара | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 330 | 10.3 | 23.2 | 19.6 |
| Соус для мяса медово-горчичный | Бакалея | ≈ 94% | 320 | 1.5 | 24 | 23 |
| Сыр valio viola сладкое ассорти 50% с ванилью, вареное сгущенкой, темным шоколадом, белым шоколадом и курагой | Масла и жиры | ≈ 94% | 330 | 10 | 24 | 16.6 |
| Яичница с картошкой | Яйца | ≈ 94% | 324 | 14.8 | 22.1 | 17 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чизкейк | — | 326 | 6 | 23 | 24 |
| "Творожно-грушевый чизкейк" | ≈ 100% | 326 | 6 | 23 | 24 |
| Десерт Наполеон | ≈ 99% | 326 | 4.4 | 24.1 | 24.2 |
| Тирамису | ≈ 98% | 326.3 | 7.4 | 21.7 | 25.4 |
| Десерт замороженный фисташковый в глазури со вкусом кофе | ≈ 97% | 327 | 2.7 | 24.4 | 23.9 |
| десерт с творожным кремом Трайфи | ≈ 97% | 327 | 6.4 | 21.1 | 27.8 |
| десерт Трайф карамельно-шоколадный | ≈ 97% | 326.5 | 6.4 | 21.1 | 27.8 |
| итальянский десерт Славянка | ≈ 97% | 330 | 5.5 | 23 | 25 |
| Черничный чизкейк | ≈ 97% | 328.2 | 5 | 22 | 19.9 |
| Чизкейк клубничный | ≈ 97% | 326 | 4.7 | 21.6 | 30.5 |
| эклер заварной | ≈ 97% | 330 | 7.5 | 24 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов