Ликер, кофе со сливками, 17 % об.
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ликер, кофе со сливками, 17 % об.». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рюмка 50 мл | 50 г | 164 | 1.4 | 7.85 | 10.5 |
| Бутылка | 500 г | 1635 | 14 | 78.5 | 105 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 327 ккал | 327 ккал | 16% |
| Белки | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Жиры | 15.7 г | 15.7 г | 23% |
| Углеводы | 20.9 г | 20.9 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ А · РЭ | 173 мкг | 19% |
| В2 · рибофлавин | 0.06 мг | 3.2% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.45 мг | 3% |
| В12 · кобаламин | 0.08 мкг | 2.7% |
| В5 · пантотеновая | 0.09 мг | 1.7% |
| В4 · холин | 8.1 мг | 1.6% |
| К · филлохинон | 1.3 мкг | 1.1% |
| В1 · тиамин | 0.01 мг | 0.7% |
| В6 · пиридоксин | 0.01 мг | 0.5% |
| В9 · фолаты | 2 мкг | 0.5% |
| РР · НЭ | 0.08 мг | 0.4% |
| C · аскорбиновая | 0.2 мг | 0.2% |
| Ретинол | 0.17 мг | — |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Ликёры»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ликёры» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток растворимый (3 в 1) с ароматом амаретто | 422.2 | 2.8 | 10 | 80 |
| Капучино амаретто | 385 | 4.5 | 8 | 74 |
| Ликер, крем-ликёр мятный, 36% | 371 | 0 | 0.3 | 41.6 |
| Капуччино со вкусом бейлис | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| Ликёр кофейный | 336 | 0.1 | 0.3 | 46.8 |
| Ликер кофейный, 26,5% об. | 336 | 0.1 | 0.3 | 46.8 |
| Ликёр Mozart | 332 | 1.2 | 7.8 | 34 |
| Ликёр сливочный | 328 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ликер, кофе со сливками, 17 % об. | Напитки | — | 327 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Чизкейк Вишня-шоколад | Сладости | ≈ 99% | 327 | 3.9 | 20 | 29.9 |
| Песочный пирог с вишней. | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 329 | 3.8 | 21.2 | 30.9 |
| пломбир с шоколадом | Мороженое | ≈ 98% | 326 | 4.8 | 23 | 27 |
| сырок клубничный | Молочные продукты | ≈ 97% | 328 | 7.5 | 20.3 | 28.9 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 96% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| Розмарин, сушеный | Бакалея | ≈ 96% | 331 | 4.9 | 15.2 | 21.5 |
| Эклер | Готовые_блюда | ≈ 96% | 330 | 6 | 20 | 32 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
| Мини с курицей и грибами | Птица | ≈ 94% | 332 | 9.1 | 20.3 | 29.2 |
| Сухарики бекон | Снеки | ≈ 94% | 330 | 5 | 18 | 36 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ликер, кофе со сливками, 17 % об. | — | 327 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Ликёр сливочный | ≈ 99% | 328 | 2.8 | 15.7 | 20.9 |
| Ликер Бейлис | ≈ 96% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Ликёр Amarula | ≈ 96% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Ликёр Baileys | ≈ 96% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| бейлис | ≈ 91% | 314 | 3 | 14 | 22 |
| кофе в зернах | ≈ 90% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Кофе жареный в зернах | ≈ 90% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Кофе молотый Бурбон (Обжарено в Сочи) | ≈ 90% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Кофе натуральный Арабика | ≈ 90% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
| Кофе финский | ≈ 90% | 331 | 13.9 | 14.4 | 29.5 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов