Сладости
протеиновый батончик
Энергия и соотношение БЖУ
140ккал · 100 г
Белки10 г29%
Жиры4 г26%
Углеводы15 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «протеиновый батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 70 | 5 | 2 | 7.5 |
| Порция | 50 г | 70 | 5 | 2 | 7.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 140 ккал | 140 ккал | 7% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 15 г | 15 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| протеиновый батончик | Сладости | — | 140 | 10 | 4 | 15 |
| Горчица в зернах | Бакалея | ≈ 98% | 142 | 9 | 4.3 | 15 |
| лаваш с куриным фаршем | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 142 | 9.8 | 4.6 | 15.3 |
| манты тыквено-мясные | Готовые_блюда | ≈ 98% | 140 | 8 | 4 | 16 |
| филе из белой рыбы в кляре | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 140 | 12 | 4.5 | 14 |
| Жаркое из курицы (бедро) | Птица | ≈ 96% | 140 | 10 | 5 | 12 |
| Овсяная диета | Крупы и каши | ≈ 96% | 140 | 11 | 2.5 | 17 |
| Нут (турецкий горох), консервированный, содержимое без жидкости | Бобовые | ≈ 95% | 139 | 7.1 | 2.8 | 16.1 |
| творог зерненый "Лёгкий" | Молочные продукты | ≈ 95% | 136 | 10.5 | 3.2 | 16.3 |
| Паста с ветчиной | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 144 | 7.4 | 4.6 | 18.3 |
| пицца пп | Снеки | ≈ 94% | 139 | 11.8 | 5.3 | 11.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| протеиновый батончик | — | 140 | 10 | 4 | 15 |
| батончик герболайф | ≈ 100% | 140 | 10 | 4 | 15 |
| Батончики протеиновый | ≈ 100% | 140 | 10 | 4 | 15 |
| Печенье Овсяное | ≈ 98% | 142 | 10 | 4 | 17 |
| Рулет на рисовой муке с творогом | ≈ 98% | 139 | 11.2 | 3.6 | 16.1 |
| кекс овсяный с пекинской капустой | ≈ 97% | 140 | 8.2 | 5.2 | 15.1 |
| Творожно-тыквенный десерт | ≈ 97% | 142 | 8.9 | 4.5 | 17.6 |
| Творожно-фруктовый десерт | ≈ 97% | 143 | 11.6 | 3.9 | 15.7 |
| Клубничный десерт с творогом | ≈ 96% | 145 | 11.1 | 4.3 | 14.9 |
| овсянный торт от Вали | ≈ 96% | 139 | 10.7 | 4.7 | 12.5 |
| сметанно фруктовый торт | ≈ 96% | 141 | 10.6 | 3.5 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов