Славянский дар · Бакалея
хреновина
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
77ккал · 100 г
Белки1 г5%
Жиры1.2 г14%
Углеводы15.6 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «хреновина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 11.5 | 0.15 | 0.18 | 2.34 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.85 | 0.05 | 0.06 | 0.78 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 77 ккал | 77 ккал | 4% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Углеводы | 15.6 г | 15.6 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| хреновина | Бакалея | — | 77 | 1 | 1.2 | 15.6 |
| Пюре яблочно-клубничное со сливками | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 77 | 0.5 | 1.5 | 16 |
| Каша овсяная ассорти | Крупы и каши | ≈ 98% | 76 | 1.2 | 1 | 13 |
| Овощи по деревенски | Овощи | ≈ 98% | 77 | 1.9 | 1 | 14 |
| Смузи яблоко+киви | Напитки | ≈ 98% | 78 | 1.2 | 1.5 | 15 |
| Шарлотка горчаковская | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 78 | 1.3 | 1 | 16.1 |
| Oddly Good йогурт | Сладости | ≈ 98% | 79 | 1.6 | 1 | 16 |
| Картошка вареная | Масла и жиры | ≈ 96% | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Пюре Фрутоняня яблоко персик | Снеки | ≈ 96% | 75 | 0.1 | 1 | 16 |
| солянка | Готовые_блюда | ≈ 96% | 78 | 2.3 | 0.7 | 15.5 |
| Суккоташ (смесь кукурузы и лимской фасоли), с раздавленными зарнами кукурузы, консервированная | Бобовые | ≈ 96% | 77 | 2.6 | 0.5 | 14.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| хреновина | — | 77 | 1 | 1.2 | 15.6 |
| Пюре Спелёнок Яблоко + Груша + Слива со сливками | ≈ 99% | 77 | 0.5 | 1.5 | 16 |
| Пюре Спелёнок Яблоко + Клубника со сливками | ≈ 99% | 77 | 0.5 | 1.5 | 16 |
| Детское питание, Каша, овсянка, яблочное пюре с бананами, пюре | ≈ 98% | 75 | 0.9 | 0.9 | 14.7 |
| Пюре Спелёнок Персик + Банан + Яблоко со сливками | ≈ 98% | 77 | 0 | 1.5 | 16 |
| Пюре Спелёнок Яблоко со сливками | ≈ 98% | 77 | 0 | 1.5 | 16 |
| Кетчуп Балтимор Цыганский | ≈ 97% | 75 | 1.5 | 0.8 | 15 |
| Разрыхлитель | ≈ 97% | 79 | 0.2 | 2 | 19.6 |
| Соус "Барбекю" | ≈ 97% | 79 | 1.5 | 1.4 | 15.1 |
| соус для болоньез | ≈ 97% | 73 | 1.3 | 1.2 | 14.3 |
| Соус томатный "Для болоньезе" | ≈ 97% | 73 | 1.3 | 1.2 | 14.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов