Магнит · Хлеб и выпечка
булочка Бриоши
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки6.5 г9%
Жиры11 г34%
Углеводы42 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «булочка Бриоши». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 203 | 4.55 | 7.7 | 29.4 |
| Ломтик | 25 г | 72.5 | 1.63 | 2.75 | 10.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 42 г | 42 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| булочка Бриоши | Хлеб и выпечка | — | 290 | 6.5 | 11 | 42 |
| Розан со смородиной, 90г | Сладости | ≈ 99% | 290 | 4.6 | 11 | 42 |
| Чернослив с грецким орехом и сметаной | Орехи и семена | ≈ 99% | 290 | 4 | 11 | 42 |
| Блинчики | Готовые_блюда | ≈ 98% | 291 | 4.9 | 11.8 | 41.4 |
| Овсянка с мёдом и орехами | Крупы и каши | ≈ 98% | 293.1 | 5.3 | 11.5 | 42.1 |
| Кофе Мокачино из Автомата | Напитки | ≈ 97% | 289 | 3 | 11 | 46.8 |
| пломбиркин в шоколаде с вишней | Мороженое | ≈ 97% | 290 | 3.5 | 12.6 | 39.7 |
| Сухарики из белого хлеба с солью | Снеки | ≈ 97% | 294 | 8 | 10.1 | 43 |
| Васаби | Бакалея | ≈ 96% | 292 | 2.2 | 10.9 | 40 |
| бутерброд с икрой и маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 289 | 12.6 | 11.3 | 35.6 |
| Снеки Луковые колечки Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 293 | 5.2 | 13.3 | 38.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| булочка Бриоши | — | 290 | 6.5 | 11 | 42 |
| Тесто солнце пек слоеное | ≈ 100% | 290 | 6 | 11 | 41 |
| Булочка с маком в темном шоколаде сдобная 150 г Магнит | ≈ 99% | 290 | 4.5 | 11 | 40 |
| Пончик | ≈ 99% | 290 | 6 | 12 | 40 |
| Тесто слоеное пресное | ≈ 99% | 290 | 5.5 | 12 | 41 |
| хлеб йоре | ≈ 99% | 289 | 8 | 10.7 | 41.4 |
| Хлеб Курон | ≈ 99% | 290 | 6 | 11 | 40 |
| Хлеб Must Seemneleib | ≈ 99% | 289 | 8 | 10.7 | 41.4 |
| Булочка "Бриошь" с заварным кремом | ≈ 98% | 292 | 6.2 | 11.3 | 41.5 |
| Булочка с Маком 110г | ≈ 98% | 290 | 8 | 11.5 | 39 |
| булочка улитка | ≈ 98% | 290 | 4 | 12 | 43 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов