Сладости
печенье сдобное бисквино-сбивное "Ленинградское"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
394ккал · 100 г
Белки9.6 г9%
Жиры4.1 г9%
Углеводы88.7 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье сдобное бисквино-сбивное "Ленинградское"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 59.1 | 1.44 | 0.61 | 13.3 |
| Порция | 50 г | 197 | 4.8 | 2.05 | 44.4 |
| Упаковка | 100 г | 394 | 9.6 | 4.1 | 88.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 394 ккал | 394 ккал | 20% |
| Белки | 9.6 г | 9.6 г | 13% |
| Жиры | 4.1 г | 4.1 г | 6% |
| Углеводы | 88.7 г | 88.7 г | 34% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье сдобное бисквино-сбивное "Ленинградское" | Сладости | — | 394 | 9.6 | 4.1 | 88.7 |
| Пшеница со вкусом карамели | Орехи и семена | ≈ 99% | 394 | 9 | 4.5 | 77 |
| Тарталетка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 394 | 10 | 4 | 79.6 |
| Хлопья "COLD с мёдом и арахисом" | Крупы и каши | ≈ 99% | 394 | 7.6 | 4.5 | 80.3 |
| Овсяно-пшеничная каша Малютка безмолочная с яблоком | Бакалея | ≈ 98% | 390 | 9.2 | 3.6 | 80.3 |
| Сухарики с изюмом | Снеки | ≈ 98% | 395 | 8.4 | 4.9 | 78.5 |
| Какао смесь, порошок | Напитки | ≈ 97% | 398 | 6.7 | 4 | 80 |
| бананы сушеные | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 93% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
| Нут Агро-Альянс | Бобовые | ≈ 91% | 390 | 20 | 5 | 66 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье сдобное бисквино-сбивное "Ленинградское" | — | 394 | 9.6 | 4.1 | 88.7 |
| Печенье сдобное "Ленинградское" | ≈ 98% | 398 | 8.6 | 3.6 | 82.7 |
| Сухари с изюмом | ≈ 98% | 395 | 8.4 | 4.9 | 78.5 |
| сухой завтрак маша и медведь | ≈ 98% | 395 | 7.3 | 3 | 84.8 |
| гематоген (с черносливом, с курагой, с кокосом, шоколадный) | ≈ 97% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Гематоген с йодом | ≈ 97% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Гематоген с курагой | ≈ 97% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Гематоген-йод | ≈ 97% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| гематогеша шоколадный | ≈ 97% | 390 | 6 | 4 | 82 |
| Гемотаген | ≈ 97% | 390 | 7 | 3.4 | 82 |
| Сухари к чаю | ≈ 97% | 397 | 10 | 2.3 | 73.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов