Напитки
Сок грейпфрутовый свежевыжатый
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
30ккал · 100 г
Белки0.9 г11%
Жиры0.2 г6%
Углеводы6.5 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сок грейпфрутовый свежевыжатый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 75 | 2.25 | 0.5 | 16.3 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 300 | 9 | 2 | 65 |
| Бутылка | 500 г | 150 | 4.5 | 1 | 32.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 30 ккал | 30 ккал | 2% |
| Белки | 0.9 г | 0.9 г | 1% |
| Жиры | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Углеводы | 6.5 г | 6.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соки и нектары»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соки и нектары» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 643 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сок грейпфрутовый свежевыжатый | Напитки | — | 30 | 0.9 | 0.2 | 6.5 |
| Грейпфрутовый сок | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 30 | 0.9 | 0.2 | 6.5 |
| Гречка с перцем | Крупы и каши | ≈ 99% | 30 | 1.1 | 0.2 | 6.3 |
| Желе из тыквы с апельсином и медом | Бакалея | ≈ 99% | 31 | 1.1 | 0.3 | 7.7 |
| огурцы маринованные cetriolini | Овощи | ≈ 99% | 30 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| Тыквенный суп (Каждый день (АШАН)) | Готовые_блюда | ≈ 99% | 30 | 1 | 0.2 | 6.5 |
| Десерт фруктовый Сила Традиции Ягодный микс | Сладости | ≈ 98% | 33 | 1.1 | 0.2 | 7.4 |
| Хлеб Деревенский | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 32 | 1.1 | 0.1 | 6.6 |
| Визига | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 28 | 1.2 | 0.1 | 6 |
| Макароны отварные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 35 | 1.1 | 0.1 | 7.3 |
| Мороженое в рожке | Мороженое | ≈ 96% | 25 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сок грейпфрутовый свежевыжатый | — | 30 | 0.9 | 0.2 | 6.5 |
| Грейпфрутовый свежевыжатый сок | ≈ 100% | 30 | 0.9 | 0.2 | 6.5 |
| Сок грейпфрута свежевыжатый | ≈ 100% | 30 | 0.9 | 0.2 | 6.5 |
| Сок морковный с мякотью | ≈ 99% | 30 | 1 | 0.1 | 7 |
| Вода с лимоном | ≈ 98% | 29 | 0.4 | 0.1 | 4.2 |
| Морковный фрэш | ≈ 98% | 28 | 1.1 | 0.1 | 6.4 |
| Клубничный сок | ≈ 97% | 31 | 0.6 | 0.4 | 7 |
| Кофе натуральный с сахаром | ≈ 97% | 29 | 0.5 | 0.4 | 6.1 |
| Отжатый кабачок | ≈ 97% | 28 | 0.7 | 0.3 | 5.3 |
| Смузи ягодно-зеленый | ≈ 97% | 31.2 | 1 | 0.3 | 6 |
| Сок сельдерея | ≈ 97% | 31 | 0.7 | 0.3 | 4.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов