Сладости
Пирожное Ёжик
Энергия и соотношение БЖУ
325ккал · 100 г
Белки5 г6%
Жиры17.5 г48%
Углеводы38 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное Ёжик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 260 | 4 | 14 | 30.4 |
| Кусок торта | 120 г | 390 | 6 | 21 | 45.6 |
| Порция | 50 г | 163 | 2.5 | 8.75 | 19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 325 ккал | 325 ккал | 16% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 17.5 г | 17.5 г | 26% |
| Углеводы | 38 г | 38 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное Ёжик | Сладости | — | 325 | 5 | 17.5 | 38 |
| Слойка с персиком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 324 | 5.7 | 18 | 39 |
| Блин Рафаэль | Готовые_блюда | ≈ 98% | 323.2 | 7 | 16 | 37 |
| Мороженое Рижский Бальзам и Брауни | Мороженое | ≈ 98% | 326 | 4 | 18 | 35 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 97% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Сухарики рижские с чесноком | Снеки | ≈ 97% | 322 | 6.8 | 16.7 | 41.2 |
| McDONALD'S, картошка фри | Бакалея | ≈ 97% | 323 | 3.4 | 15.5 | 38.7 |
| Сырок топтыжка со сгущенкой ( | Молочные продукты | ≈ 96% | 327 | 8.7 | 17.8 | 33 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 95% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 95% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
| Картофель-фри, прессованный, замороженный, приготовленный без соли, после приготовления в духовке | Овощи | ≈ 94% | 333 | 3.6 | 18.7 | 36.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное Ёжик | — | 325 | 5 | 17.5 | 38 |
| Пирожное слоеное Шарм | ≈ 99% | 325 | 6.5 | 17 | 36 |
| Кап-кейк черничный | ≈ 98% | 323 | 5.9 | 17.5 | 36.2 |
| кокурки | ≈ 98% | 323 | 6.2 | 16.6 | 37.1 |
| Морожка и Печенька | ≈ 98% | 321.3 | 5.3 | 17.9 | 37.8 |
| пирожное эклер с шоколадным кремом | ≈ 98% | 323 | 5.9 | 17.6 | 35.3 |
| торт дон панчо | ≈ 98% | 323 | 5.8 | 16.7 | 37.8 |
| обыкновенное чудо кокос 60г | ≈ 97% | 325 | 3.7 | 19.1 | 32.9 |
| пирожное "любовник" | ≈ 97% | 326 | 3.9 | 17.5 | 44.3 |
| Тирамису | ≈ 97% | 323 | 5.9 | 16.2 | 39.5 |
| Торт Йогуртовый (Каждый день (АШАН)) | ≈ 97% | 323 | 5.9 | 16.2 | 39.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов