Калинов мост · Сладости
Морожка и Печенька
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
321ккал · 100 г
Белки5.25 г6%
Жиры17.9 г48%
Углеводы37.8 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Морожка и Печенька». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 48.2 | 0.79 | 2.68 | 5.66 |
| Порция | 50 г | 161 | 2.63 | 8.94 | 18.9 |
| Упаковка | 100 г | 321 | 5.25 | 17.9 | 37.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 321 ккал | 321 ккал | 16% |
| Белки | 5.25 г | 5.25 г | 7% |
| Жиры | 17.9 г | 17.9 г | 27% |
| Углеводы | 37.8 г | 37.8 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Морожка и Печенька | Сладости | — | 321.3 | 5.3 | 17.9 | 37.8 |
| маффин | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 321 | 5.3 | 17.5 | 36.7 |
| Мороженое Веселые черепашки | Мороженое | ≈ 99% | 321 | 4 | 17 | 38 |
| Сухарики рижские с чесноком | Снеки | ≈ 98% | 322 | 6.8 | 16.7 | 41.2 |
| Блин Рафаэль | Готовые_блюда | ≈ 97% | 323.2 | 7 | 16 | 37 |
| McDONALD'S, картошка фри | Бакалея | ≈ 97% | 323 | 3.4 | 15.5 | 38.7 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 96% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Лапша ролтон БП | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 320 | 6 | 14 | 43 |
| Маленькая порция картофеля фри | Овощи | ≈ 95% | 316 | 3.9 | 15.8 | 38.2 |
| Сырок топтыжка со сгущенкой ( | Молочные продукты | ≈ 95% | 327 | 8.7 | 17.8 | 33 |
| Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом | Мясо | ≈ 94% | 312 | 7 | 16 | 35 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Морожка и Печенька | — | 321.3 | 5.3 | 17.9 | 37.8 |
| Батончик с вишней и клюквой | ≈ 99% | 321 | 7 | 16 | 35 |
| Батончик ягодно-ореховый | ≈ 99% | 321 | 7 | 16 | 36 |
| Кап-кейк черничный | ≈ 99% | 323 | 5.9 | 17.5 | 36.2 |
| Торт Крепвиль Ле Нуар | ≈ 99% | 322 | 3.4 | 17.9 | 36.1 |
| Торт санчо | ≈ 99% | 320 | 5 | 18 | 35.5 |
| Ягодно-ореховый батончик вишня/клюква | ≈ 99% | 321 | 7 | 16 | 36 |
| Бисквитное пирожное с суфле со вкусом шоколада | ≈ 98% | 320 | 4.5 | 18 | 35 |
| пирожное эклер с шоколадным кремом | ≈ 98% | 323 | 5.9 | 17.6 | 35.3 |
| торт дон панчо | ≈ 98% | 323 | 5.8 | 16.7 | 37.8 |
| чизкейк с ягодами Евроспар | ≈ 98% | 319 | 4.8 | 16.9 | 37.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов