АШАН · Хлеб и выпечка
Слойка с персиком
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
324ккал · 100 г
Белки5.7 г7%
Жиры18 г48%
Углеводы39 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слойка с персиком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 227 | 3.99 | 12.6 | 27.3 |
| Ломтик | 25 г | 81 | 1.43 | 4.5 | 9.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 324 ккал | 324 ккал | 16% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 39 г | 39 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Слойка | 558 | 7.4 | 38.5 | 44.2 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Слойка "Любимая" с сыром | 540 | 11 | 37 | 40 |
| слойка Язычок | 510 | 6 | 34 | 46 |
| Слойка творожная | 492 | 5.9 | 34.1 | 39 |
| Слойка с маком | 490 | 9 | 20 | 50 |
| Слойка с сахаром | 470 | 5.5 | 24 | 61 |
| Слойка к завтраку (творог-чеснок-зелень) | 465 | 24.2 | 25.3 | 35.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слойка с персиком | Хлеб и выпечка | — | 324 | 5.7 | 18 | 39 |
| Пирожное Ёжик | Сладости | ≈ 99% | 325 | 5 | 17.5 | 38 |
| Блин Рафаэль | Готовые_блюда | ≈ 98% | 323.2 | 7 | 16 | 37 |
| Мороженое в рожке мини | Мороженое | ≈ 98% | 322 | 3.7 | 18 | 36 |
| Ликер Бейлис | Напитки | ≈ 97% | 327 | 3 | 13 | 25 |
| Сухарики рижские с чесноком | Снеки | ≈ 97% | 322 | 6.8 | 16.7 | 41.2 |
| McDONALD'S, картошка фри | Бакалея | ≈ 97% | 323 | 3.4 | 15.5 | 38.7 |
| Сырок топтыжка со сгущенкой ( | Молочные продукты | ≈ 96% | 327 | 8.7 | 17.8 | 33 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 95% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| Маленькая порция картофеля фри | Овощи | ≈ 94% | 316 | 3.9 | 15.8 | 38.2 |
| Чернослив фаршированный орехами | Орехи и семена | ≈ 94% | 330 | 3.1 | 20.3 | 35.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слойка с персиком | — | 324 | 5.7 | 18 | 39 |
| маффин | ≈ 98% | 321 | 5.3 | 17.5 | 36.7 |
| Тесто бездрожжевое | ≈ 98% | 327 | 5.9 | 18.5 | 39.3 |
| багет с травами серый Rustikal Baguette | ≈ 97% | 321 | 7.1 | 15 | 37 |
| Паска с интернета | ≈ 97% | 323 | 8 | 15.5 | 40.5 |
| Слоеное тесто бездрожевое | ≈ 97% | 320 | 5.5 | 16 | 38 |
| Слоеное тесто бездрожжевое | ≈ 97% | 320 | 5.5 | 16 | 38 |
| СЛОЕНОЕ ТЕСТО ДРОЖЖЕВОЕ | ≈ 97% | 328 | 7.7 | 16.8 | 36.5 |
| Хинкали ВкусВилл с говядиной и свининой | ≈ 97% | 323 | 9 | 15 | 38 |
| Симит с кунжутом | ≈ 96% | 320 | 7.3 | 15.3 | 36.1 |
| Тесто дрожжевое (упаковка где 5 пластиков, расчет на 100) гр | ≈ 96% | 320 | 5.5 | 16 | 39 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов