ВкусВилл · Хлеб и выпечка
Баранки сахарные с маком
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки8.42 г10%
Жиры3.95 г10%
Углеводы69 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Баранки сахарные с маком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 245 | 5.89 | 2.77 | 48.3 |
| Ломтик | 25 г | 87.5 | 2.11 | 0.99 | 17.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 8.42 г | 8.42 г | 11% |
| Жиры | 3.95 г | 3.95 г | 6% |
| Углеводы | 69 г | 69 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Баранки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Баранки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Баранки луковые | 440 | 9.5 | 9 | 79 |
| Баранки постные | 396 | 9.7 | 4.5 | 79.3 |
| Баранки на сгущёном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| Баранки на сгущенном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| баранки с маком | 386 | 8.5 | 8.5 | 69 |
| Баранки ванильные | 380 | 9 | 8 | 68 |
| Баранки "Волжские " сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
| Баранки Волжские сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Баранки сахарные с маком | Хлеб и выпечка | — | 350 | 8.4 | 4 | 69 |
| Сухарики пшеничные | Снеки | ≈ 100% | 350 | 9 | 4 | 70 |
| каша 4 злака с изюмом и арахисом | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 9 | 3.5 | 70 |
| Сдоба Подарок с изюмом | Сладости | ≈ 99% | 350 | 6 | 4.5 | 70 |
| смесь фитес печенье | Бакалея | ≈ 99% | 350 | 9.5 | 4.5 | 68 |
| Картофельное пюре Доширак со вкусом грибов | Овощи | ≈ 98% | 350 | 5.1 | 5.3 | 71.2 |
| лапша | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Лапша пшеничная удон | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 350 | 12 | 2.5 | 70 |
| Фиточай Сэбэр Нуур | Напитки | ≈ 98% | 350 | 11.2 | 2.4 | 70.8 |
| лапша яичная для супа | Готовые_блюда | ≈ 97% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| Рожок "Полубублик" | Мороженое | ≈ 97% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Баранки сахарные с маком | — | 350 | 8.4 | 4 | 69 |
| баранки | ≈ 100% | 350 | 9 | 4 | 69.2 |
| Батон нарезной пш-рж "Золотая рожь" | ≈ 99% | 350 | 10 | 4 | 72 |
| БУЛОЧКА ДЛЯ ГАМБУРГЕРА | ≈ 99% | 350 | 9 | 4 | 67 |
| Колечки Посольские | ≈ 99% | 350 | 10 | 4 | 69 |
| Колечки посольские с морской солью | ≈ 99% | 350 | 10 | 4 | 69 |
| лаваш | ≈ 99% | 350 | 10 | 3.5 | 70 |
| Лаваш "Армянский" тонкий | ≈ 99% | 350 | 10 | 3.5 | 70 |
| лаваш Армянский | ≈ 99% | 350 | 10 | 3.5 | 70 |
| ЛАВАШ АРМЯНСКИЙ ЩЕДРЫЙ ГОД | ≈ 99% | 350 | 10 | 3.5 | 70 |
| Сушки Ванильные | ≈ 99% | 350 | 9 | 3.5 | 71.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов