ООО пищевой комбинат Подольский · Макароны и гарниры
Саккетини с индейкой
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки17 г26%
Жиры6.5 г22%
Углеводы35 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Саккетини с индейкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 210 г | 567 | 35.7 | 13.7 | 73.5 |
| Ладонь | 150 г | 405 | 25.5 | 9.75 | 52.5 |
| Кулак | 180 г | 486 | 30.6 | 11.7 | 63 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 6.5 г | 6.5 г | 10% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Саккетини с индейкой | Макароны и гарниры | — | 270 | 17 | 6.5 | 35 |
| каша амарантовая | Крупы и каши | ≈ 98% | 270 | 14 | 7 | 37 |
| хлеб STEVIG MEERGRANEN | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 270 | 12 | 7 | 37 |
| Суп Лидкон гороховый со вкусом копченостей | Готовые_блюда | ≈ 96% | 270 | 16 | 4.5 | 42 |
| творожные колобки | Сладости | ≈ 96% | 269 | 12.2 | 7.6 | 38 |
| Крабовые палочки в кляре | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 276 | 16 | 6.3 | 38.9 |
| отруби ржаные с кальцием | Бакалея | ≈ 95% | 270 | 13 | 3.5 | 35 |
| Сырок глазированный савушкин 5% | Молочные продукты | ≈ 95% | 270 | 13.4 | 10 | 31.6 |
| котлета куриная | Птица | ≈ 93% | 268 | 10.6 | 10.5 | 32.7 |
| Пицца на толстом тесте | Фастфуд | ≈ 93% | 271 | 10.8 | 10.5 | 31 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 93% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Саккетини с индейкой | — | 270 | 17 | 6.5 | 35 |
| Батончик "Мамма Миа" | ≈ 94% | 272 | 10 | 8.9 | 38 |
| пирожок с яблоком | ≈ 91% | 272 | 5.3 | 8.8 | 47.2 |
| рожки с мясом | ≈ 91% | 266 | 12.7 | 11.1 | 28.7 |
| макароны по флотски с куриным фаршем | ≈ 90% | 281 | 11.6 | 8.7 | 38.3 |
| Ракушки цельнозерновые "Три злака" | ≈ 90% | 272 | 14 | 2.3 | 49 |
| Ракушки цельнозерновые три злака | ≈ 90% | 272 | 14 | 2.3 | 49 |
| Ракушки цельнозерновый 3 злака | ≈ 90% | 272 | 14 | 2.3 | 49 |
| макароны жар с колбасой и сыром | ≈ 89% | 280 | 8.2 | 9.8 | 42.3 |
| пышки особые | ≈ 88% | 270 | 8 | 2.5 | 52 |
| темпурный кляр | ≈ 88% | 254 | 10.9 | 6.8 | 35.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов