Вкус вилл · Сладости
творожные колобки
Энергия и соотношение БЖУ
269ккал · 100 г
Белки12.2 г18%
Жиры7.6 г25%
Углеводы38 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «творожные колобки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 67.3 | 3.05 | 1.9 | 9.5 |
| Порция | 50 г | 135 | 6.1 | 3.8 | 19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 269 ккал | 269 ккал | 13% |
| Белки | 12.2 г | 12.2 г | 16% |
| Жиры | 7.6 г | 7.6 г | 11% |
| Углеводы | 38 г | 38 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| творожные колобки | Сладости | — | 269 | 12.2 | 7.6 | 38 |
| хлеб STEVIG MEERGRANEN | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 270 | 12 | 7 | 37 |
| каша амарантовая | Крупы и каши | ≈ 98% | 270 | 14 | 7 | 37 |
| Батончик "Мамма Миа" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 272 | 10 | 8.9 | 38 |
| Вареники с рикоттой классические | Готовые_блюда | ≈ 96% | 270 | 9.7 | 10 | 35.7 |
| Смесь чёрного и белого перца | Бакалея | ≈ 96% | 268 | 9 | 9 | 33.6 |
| котлета куриная | Птица | ≈ 95% | 268 | 10.6 | 10.5 | 32.7 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 95% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
| Сырок глазированный савушкин 5% | Молочные продукты | ≈ 95% | 270 | 13.4 | 10 | 31.6 |
| Майоран (специя в виде порошка) | Овощи | ≈ 94% | 271 | 12.7 | 7 | 60.6 |
| Пицца Маргарита | Фастфуд | ≈ 94% | 266 | 11.4 | 9.7 | 31 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| творожные колобки | — | 269 | 12.2 | 7.6 | 38 |
| Печенье бискотти | ≈ 98% | 267 | 12.2 | 7.8 | 36.8 |
| бисквит на сковороде для приготовления рулета | ≈ 97% | 264 | 11.8 | 7 | 37.7 |
| Сочник | ≈ 96% | 274 | 10.1 | 8.8 | 40.5 |
| Фисташковый торт "Своя компания" на порцию | ≈ 96% | 268 | 7.5 | 9.1 | 39 |
| Кантуччини | ≈ 95% | 264 | 10.8 | 8.7 | 35.5 |
| Кекс ореховый | ≈ 95% | 271 | 7 | 8.1 | 42.5 |
| Кекс Рождественский | ≈ 95% | 273 | 10 | 6.8 | 43 |
| Мраморный кекс | ≈ 95% | 268 | 6.1 | 10 | 38 |
| Печенье творожное "МОЁ" | ≈ 95% | 275 | 10 | 8 | 40 |
| пирожное медовое | ≈ 95% | 270 | 8 | 10.5 | 36.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов