Бискотти · Сладости
Кантуччини
Энергия и соотношение БЖУ
264ккал · 100 г
Белки10.8 г16%
Жиры8.7 г30%
Углеводы35.5 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кантуччини». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 66 | 2.7 | 2.17 | 8.88 |
| Порция | 50 г | 132 | 5.4 | 4.35 | 17.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 264 ккал | 264 ккал | 13% |
| Белки | 10.8 г | 10.8 г | 14% |
| Жиры | 8.7 г | 8.7 г | 13% |
| Углеводы | 35.5 г | 35.5 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кантуччини | Сладости | — | 264 | 10.8 | 8.7 | 35.5 |
| Булочка фитнес | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 264 | 11.5 | 8 | 36.5 |
| Бабушка Аня | Мясо | ≈ 97% | 260 | 10 | 8.5 | 36 |
| Гамбургер (Макдоналдс) | Фастфуд | ≈ 97% | 264 | 12.9 | 10.1 | 30.3 |
| Пельмени из мяса молодых бычков | Готовые_блюда | ≈ 97% | 262 | 12.7 | 8.9 | 32.7 |
| DOMINO'S, сырная пицца "Cheese Pizza", на замороженном корже, 14 дюймов | Бакалея | ≈ 97% | 265 | 10.8 | 9.8 | 31.1 |
| Мороженое в вафельном рожке с арахисом и шоколадным соусом, 9,3% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 265 | 5.3 | 9.3 | 30.7 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 95% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
| котлета куриная | Птица | ≈ 95% | 268 | 10.6 | 10.5 | 32.7 |
| Мороженное крем брюле | Мороженое | ≈ 95% | 261 | 6.5 | 10.1 | 36 |
| Чапати | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 261 | 6.6 | 10.3 | 35.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кантуччини | — | 264 | 10.8 | 8.7 | 35.5 |
| бисквит на сковороде для приготовления рулета | ≈ 98% | 264 | 11.8 | 7 | 37.7 |
| Печенье бискотти | ≈ 97% | 267 | 12.2 | 7.8 | 36.8 |
| Торт по мотивам Тирамису | ≈ 97% | 266 | 8.4 | 9.8 | 35.3 |
| Банановый кекс на ряженке | ≈ 96% | 265 | 5.7 | 9.6 | 38.9 |
| Пирожок с яйцом и зелёным луком | ≈ 96% | 261 | 6.8 | 9.7 | 37.2 |
| Пряник глазированный творожный | ≈ 96% | 262 | 11.9 | 9.9 | 31 |
| Сметанник | ≈ 96% | 264 | 5.4 | 8.5 | 41 |
| Творожные пряники | ≈ 96% | 262 | 11.9 | 9.9 | 31 |
| торт наполенон кейс | ≈ 96% | 262 | 6.6 | 10.5 | 34.3 |
| Чизкейк творожный | ≈ 96% | 263 | 9.5 | 10.9 | 31.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов