Сладости
кулич александрийский
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
306ккал · 100 г
Белки6.1 г8%
Жиры8 г23%
Углеводы53.7 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кулич александрийский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 230 | 4.57 | 6 | 40.3 |
| Порция | 50 г | 153 | 3.05 | 4 | 26.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 306 ккал | 306 ккал | 15% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 53.7 г | 53.7 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кулич александрийский | Сладости | — | 306 | 6.1 | 8 | 53.7 |
| Лепешка для пиццы Grossi (2шт=230г) | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 306 | 8.8 | 7.4 | 51.1 |
| Приправа для птицы | Бакалея | ≈ 98% | 307 | 9.6 | 7.5 | 54.3 |
| Молочко овсяное с имбирем | Крупы и каши | ≈ 97% | 306 | 10.9 | 6.2 | 50.4 |
| оладушки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 303 | 5.5 | 7.2 | 53.7 |
| Сгущёнка вареная с сахаром 8.5% | Молочные продукты | ≈ 97% | 310 | 5 | 8.5 | 53 |
| Сухарики ванильные постные (ООО "РМ-групп"(ТС"Монетка")) | Снеки | ≈ 97% | 310 | 7 | 7 | 55 |
| Овсяные хлопья | Овощи | ≈ 96% | 305 | 11 | 6.2 | 50.1 |
| Овсяный коктейль, порошок | Напитки | ≈ 96% | 305 | 9.8 | 8.4 | 45.6 |
| Перья Альфредо в сливочно-чесночном соусе | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 310 | 9 | 7.5 | 50 |
| Гранола малина-семена чиа | Орехи и семена | ≈ 95% | 310 | 8 | 9.5 | 48 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кулич александрийский | — | 306 | 6.1 | 8 | 53.7 |
| печенье на кефире | ≈ 100% | 306 | 5.5 | 8.3 | 52.8 |
| Кулич пасхальный | ≈ 99% | 307 | 5.9 | 8 | 52.8 |
| абаканские пончики шоколад | ≈ 98% | 305 | 7.6 | 10 | 57.4 |
| Детский десерт форне | ≈ 98% | 308 | 5 | 8.3 | 53.4 |
| Кекс сметанный | ≈ 98% | 304 | 5.5 | 7.7 | 53.1 |
| Мои пончики | ≈ 98% | 306 | 6.8 | 8.7 | 50.2 |
| Молочные коржики | ≈ 98% | 306 | 5.2 | 9.6 | 50.5 |
| Рулет Птичье молоко | ≈ 98% | 305 | 5.5 | 7 | 55 |
| торт бисквитный "Лесная полянка" | ≈ 98% | 307 | 5.2 | 7 | 55.7 |
| эклер с заварным кремом | ≈ 98% | 306.7 | 5.3 | 9.2 | 50.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов