"Квитень" · Сладости
торт бисквитный "Лесная полянка"
Энергия и соотношение БЖУ
307ккал · 100 г
Белки5.2 г7%
Жиры7 г21%
Углеводы55.7 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт бисквитный "Лесная полянка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 246 | 4.16 | 5.6 | 44.6 |
| Кусок торта | 120 г | 368 | 6.24 | 8.4 | 66.8 |
| Порция | 50 г | 154 | 2.6 | 3.5 | 27.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 307 ккал | 307 ккал | 15% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 7 г | 7 г | 10% |
| Углеводы | 55.7 г | 55.7 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт бисквитный "Лесная полянка" | Сладости | — | 307 | 5.2 | 7 | 55.7 |
| Пирог "Венский" с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 307 | 6.5 | 6.8 | 54.9 |
| Приправа Knorr Секрет сациви | Бакалея | ≈ 99% | 307 | 6 | 6.5 | 55 |
| овсяные хлопья с клубникой | Крупы и каши | ≈ 97% | 307 | 9.4 | 4.7 | 56.8 |
| оладушки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 303 | 5.5 | 7.2 | 53.7 |
| Сухарики ванильные постные (ООО "РМ-групп"(ТС"Монетка")) | Снеки | ≈ 97% | 310 | 7 | 7 | 55 |
| Лавровый лист | Овощи | ≈ 96% | 313 | 7.6 | 8.4 | 75 |
| Сгущёнка вареная с сахаром 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 310 | 5 | 8.5 | 53 |
| Перья Альфредо в сливочно-чесночном соусе | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 310 | 9 | 7.5 | 50 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 95% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| Овсяный коктейль, порошок | Напитки | ≈ 94% | 305 | 9.8 | 8.4 | 45.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт бисквитный "Лесная полянка" | — | 307 | 5.2 | 7 | 55.7 |
| Рулет Птичье молоко | ≈ 99% | 305 | 5.5 | 7 | 55 |
| Детский десерт форне | ≈ 98% | 308 | 5 | 8.3 | 53.4 |
| кулич александрийский | ≈ 98% | 306 | 6.1 | 8 | 53.7 |
| Кулич пасхальный | ≈ 98% | 307 | 5.9 | 8 | 52.8 |
| Зефир Ванильный в глазури | ≈ 97% | 306 | 1.6 | 8.7 | 59 |
| Кекс Пасхальный | ≈ 97% | 307 | 5.8 | 4.8 | 60.3 |
| Кекс сметанный | ≈ 97% | 304 | 5.5 | 7.7 | 53.1 |
| мюсли батончик | ≈ 97% | 310 | 6.5 | 6 | 58 |
| Пастила ванильная | ≈ 97% | 307 | 1.2 | 9.5 | 56 |
| печенье на кефире | ≈ 97% | 306 | 5.5 | 8.3 | 52.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов