Мясо
колбаски мюнхенские
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
203ккал · 100 г
Белки10.2 г20%
Жиры18 г80%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «колбаски мюнхенские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 40.6 | 2.04 | 3.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 305 | 15.3 | 27 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 223 | 11.2 | 19.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 203 ккал | 203 ккал | 10% |
| Белки | 10.2 г | 10.2 г | 14% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаски» — сравните калорийность и БЖУ.
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Колбаски Пепперони | 633 | 27.4 | 58.1 | 0 |
| колбаски кабанос свиные | 540 | 27 | 47 | 1 |
| колбаска тонкая | 538 | 24 | 47 | 4.8 |
| Колбаски с сыром | 530 | 23 | 58 | 0 |
| Колбаски сырокопчёные Пиколини сметана и лук | 530 | 22 | 50 | 0.1 |
| Колбаски из мяса птицы Кабандос острый | 529.4 | 24 | 48 | 0 |
| Пиколини сырокопченые колбаски | 520 | 18 | 50 | 0.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| колбаски мюнхенские | Мясо | — | 203 | 10.2 | 18 | 0 |
| яичница с беконом в авокадо | Яйца | ≈ 99% | 203 | 9.2 | 18 | 1.2 |
| Буженина «Классическая» «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 98% | 203 | 8 | 19 | 0 |
| Голубцы сельские | Готовые_блюда | ≈ 98% | 203 | 8 | 19 | 0 |
| Фарш куриный | Птица | ≈ 98% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Коктейль из морепродуктов в масле. | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 200 | 9.1 | 18 | 1.2 |
| тушеный гусь | Овощи | ≈ 97% | 203 | 7.3 | 18.8 | 0.5 |
| Пицца на лопате "Веранда" 4 сыра | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 204 | 7.2 | 17.8 | 4 |
| Сочинки по-баварски с сыром | Молочные продукты | ≈ 96% | 200 | 12 | 17 | 0 |
| кето савоярди | Сладости | ≈ 94% | 202 | 15.3 | 16.5 | 1.5 |
| кофе Tchibo, капсула | Напитки | ≈ 94% | 200 | 14.3 | 15.7 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| колбаски мюнхенские | — | 203 | 10.2 | 18 | 0 |
| КОЛБАСА ВАРЕНАЯ СО ШПИКОМ ВЯЗАНКА | ≈ 99% | 202 | 10 | 18 | 0 |
| Колбаса варёная со шпиком Вязанка | ≈ 99% | 202 | 10 | 18 | 0 |
| Мясо заливное рубленое (Черкашин и партнеры (Свердловская обл)) | ≈ 99% | 202 | 10 | 18 | 0 |
| Сардельки ЖЕНЕВСКИЕ С СЫРОМ | ≈ 99% | 205 | 10.7 | 18 | 0 |
| Ветчина восточная вареная | ≈ 98% | 200 | 10 | 17 | 0 |
| Сардельки | ≈ 98% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Сардельки "толстячок" | ≈ 98% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Сосиски Венские | ≈ 98% | 204 | 11.5 | 17.5 | 0 |
| сосиски з филе индейки | ≈ 98% | 205 | 10 | 18 | 1.1 |
| Сосиски с филе индейки | ≈ 98% | 205 | 10 | 18 | 1.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов