Вязанка · Мясо
Колбаса варёная со шпиком Вязанка
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
202ккал · 100 г
Белки10 г20%
Жиры18 г80%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса варёная со шпиком Вязанка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 40.4 | 2 | 3.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 303 | 15 | 27 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 222 | 11 | 19.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 202 ккал | 202 ккал | 10% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Варено-Капчёный сервилат | 461 | 24 | 40 | 0 |
| Колбаса вареная Сливочная | 420 | 11 | 42 | 0.4 |
| Колбаса, свинина, говядина, вареная | 396 | 13.8 | 36.3 | 2.7 |
| Казылык вареный | 378 | 19 | 33.5 | 0 |
| Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками [Владимирский Стандарт] | 360 | 14 | 32 | 4 |
| Колбаса вареная "Останкинская" новая классик | 356.3 | 8 | 38 | 0 |
| Колбаса, свинина, вареная | 339 | 19.4 | 28.4 | 0 |
| Колбаса вареная Мортаделька | 336 | 10 | 32.4 | 0.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса варёная со шпиком Вязанка | Мясо | — | 202 | 10 | 18 | 0 |
| Фарш куриный | Птица | ≈ 99% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Коктейль из морепродуктов в масле. | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 200 | 9.1 | 18 | 1.2 |
| яичница с беконом в авокадо | Яйца | ≈ 98% | 203 | 9.2 | 18 | 1.2 |
| Буженина «Классическая» «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 97% | 203 | 8 | 19 | 0 |
| Голубцы сельские | Готовые_блюда | ≈ 97% | 203 | 8 | 19 | 0 |
| Сочинки по-баварски с сыром | Молочные продукты | ≈ 97% | 200 | 12 | 17 | 0 |
| тушеный гусь | Овощи | ≈ 97% | 203 | 7.3 | 18.8 | 0.5 |
| кето савоярди | Сладости | ≈ 95% | 202 | 15.3 | 16.5 | 1.5 |
| Пицца на лопате "Веранда" 4 сыра | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 204 | 7.2 | 17.8 | 4 |
| Сырко | Напитки | ≈ 95% | 200 | 4.9 | 19 | 2.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса варёная со шпиком Вязанка | — | 202 | 10 | 18 | 0 |
| КОЛБАСА ВАРЕНАЯ СО ШПИКОМ ВЯЗАНКА | ≈ 100% | 202 | 10 | 18 | 0 |
| Мясо заливное рубленое (Черкашин и партнеры (Свердловская обл)) | ≈ 100% | 202 | 10 | 18 | 0 |
| колбаски мюнхенские | ≈ 99% | 203 | 10.2 | 18 | 0 |
| Сардельки | ≈ 99% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Сардельки "толстячок" | ≈ 99% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Ветчина восточная вареная | ≈ 98% | 200 | 10 | 17 | 0 |
| говяжьи ребра | ≈ 98% | 199 | 9.6 | 17.8 | 0 |
| Мясо птицы по-столичному | ≈ 98% | 200 | 10 | 20 | 0 |
| Сардельки 1 сорта | ≈ 98% | 202 | 10.3 | 17.2 | 1.5 |
| Сардельки говяжьи премиум | ≈ 98% | 200 | 9 | 18 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов