СМАК · Хлеб и выпечка
Кренделек слоеный
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
500ккал · 100 г
Белки8 г6%
Жиры18 г33%
Углеводы76 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кренделек слоеный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 250 | 4 | 9 | 38 |
| Ломтик | 25 г | 125 | 2 | 4.5 | 19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 500 ккал | 500 ккал | 25% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 76 г | 76 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебные закуски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебные закуски» — сравните калорийность и БЖУ.
| Тарталетки ржаные | 600 | 6.2 | 37.4 | 59.7 |
| Тарталетки маленькие | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Тарталетки для салата | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Крендели с маслом слоеные | 508 | 7.2 | 16.5 | 63.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кренделек слоеный | Хлеб и выпечка | — | 500 | 8 | 18 | 76 |
| печенье мультизлаковое с йогуртовой начинкой | Крупы и каши | ≈ 99% | 500 | 7 | 18 | 67 |
| Печенье Delibon мультизлаковое | Сладости | ≈ 99% | 500 | 8 | 15 | 68 |
| капучино | Напитки | ≈ 97% | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Печенье, сахарные вафли с кремовой начинкой, обычные | Бакалея | ≈ 95% | 502 | 3.8 | 23.2 | 69 |
| Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г | Батончики | ≈ 94% | 500 | 5.5 | 25 | 62 |
| двойная начинка | Снеки | ≈ 94% | 497 | 4 | 23 | 68 |
| Сливки соевые сухие Здоровое питание | Молочные продукты | ≈ 94% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 94% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| Растительные сливки "Coffeeta" | Масла и жиры | ≈ 89% | 513 | 0.9 | 24 | 73.4 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 88% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кренделек слоеный | — | 500 | 8 | 18 | 76 |
| Тарталетки | ≈ 97% | 500 | 7 | 22 | 69 |
| Венок пасхальный с цукатами | ≈ 96% | 495 | 6.9 | 20 | 72 |
| Крендели с маслом слоеные | ≈ 95% | 508 | 7.2 | 16.5 | 63.2 |
| Крекеры со вкусом сыра | ≈ 94% | 498 | 8.5 | 23 | 63 |
| Печенья, крекеры, в шоколадной глазури | ≈ 94% | 500 | 4 | 25.8 | 64.6 |
| Хлебцы глазированные рисовые (молочный шоколад) | ≈ 94% | 500 | 6.7 | 24 | 62 |
| Королевская ватрушка с вишней | ≈ 93% | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| Печенья, с шоколадной крошкой, сухая смесь | ≈ 93% | 497 | 4.6 | 25.2 | 66.1 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | ≈ 92% | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Твистики | ≈ 92% | 504 | 6.7 | 23.1 | 58.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов