гастроном · Бакалея
Томатный кетчуп
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
71ккал · 100 г
Белки1.3 г7%
Жиры0 г0%
Углеводы17.3 г93%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Томатный кетчуп». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 10.7 | 0.2 | 0 | 2.6 |
| Ч. ложка | 5 г | 3.55 | 0.07 | 0 | 0.87 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 71 ккал | 71 ккал | 4% |
| Белки | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 17.3 г | 17.3 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кетчуп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кетчуп» — сравните калорийность и БЖУ.
| Соус сметанный с кетчупом | 172 | 2.4 | 13.2 | 11 |
| Кетчуп из брусники | 170 | 0.2 | 0.3 | 42 |
| паста томатная для завтрака | 155 | 4.3 | 9.3 | 13.6 |
| Кетчуп lagodny | 148 | 1.4 | 0 | 35 |
| паста томатная | 134 | 6.4 | 0.4 | 26.2 |
| Кетчуп Томатный [Оттоги] | 132 | 2 | 0 | 31 |
| сметанно-томатный соус | 130 | 2.6 | 7.7 | 13.5 |
| Соус томатный Барбекю Хайнц. | 120 | 1 | 0.1 | 29 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Томатный кетчуп | Бакалея | — | 71 | 1.3 | 0 | 17.3 |
| Болгарская закуска лечо. | Овощи | ≈ 99% | 70 | 1 | 0 | 17.8 |
| Гречишный мусс с клюквой. | Сладости | ≈ 99% | 71 | 1.2 | 0.1 | 17.5 |
| кофейный коктейль с гренадином, спрайтом и лимоном | Напитки | ≈ 99% | 70 | 1 | 0 | 15 |
| Манговое пюре | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 71 | 0.8 | 0 | 15.7 |
| Набор ВИНЕГРЕТ картофель | Готовые_блюда | ≈ 97% | 75 | 1.5 | 0.1 | 17 |
| ЧИАБАТТА РЖАНАЯ | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 73 | 0.4 | 0.4 | 17.9 |
| Гранат | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
| Кукурузная каша жидкая, белая, приготовленная на воде, без соли | Крупы и каши | ≈ 96% | 71 | 1.7 | 0.5 | 14 |
| сухофрукты из компота | Орехи и семена | ≈ 96% | 66 | 0.8 | 0 | 15.9 |
| Чипсы яблочные | Снеки | ≈ 96% | 70 | 0 | 0 | 17 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Томатный кетчуп | — | 71 | 1.3 | 0 | 17.3 |
| Кетчуп «Томатный» | ≈ 100% | 71 | 1.3 | 0 | 17.3 |
| Болоньезе соус Mr. Ricco | ≈ 99% | 70 | 1 | 0 | 16 |
| Желе с клубникой | ≈ 99% | 70 | 1.4 | 0 | 17.1 |
| Зерновая каша Hipp с фруктами | ≈ 99% | 71 | 0.8 | 0.1 | 15.9 |
| Кетчуп Гриль | ≈ 99% | 72 | 1.2 | 0 | 16.7 |
| Кетчуп томатный Pikador | ≈ 99% | 70 | 1 | 0.1 | 16 |
| Кетчуп шашлычный | ≈ 99% | 70 | 1 | 0 | 16 |
| Кетчуп шашлычный Смарт | ≈ 99% | 70 | 1 | 0 | 16 |
| соус "Чили острый" | ≈ 99% | 71 | 1.2 | 0.2 | 16 |
| Соус Болоньезе | ≈ 99% | 70 | 1 | 0 | 16.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов